抬头尽量不要低头看球练好小碎步，变向变速的时候很有用初学的时候传不准很正常，一定要多点耐心把最基本的脚弓传球练好有意识得在踢球射门和传球的的时候把力集中在一点并且用好大腿的力量合理分配体能，尤其是启动冲刺和减速的时候防守的时候站好位置防守如何选位是需要长时间。1首先对于足球有个基本的认识，了解足球的...