摘要：
抬头尽量不要低头看球练好小碎步，变向变速的时候很有用初学的时候传不准很正常，一定要多点耐心把最基本的脚弓传球练好有意识得在踢球射门和传球的的时候把力集中在一点并且用好大腿的力量合理... 抬头尽量不要低头看球练好小碎步，变向变速的时候很有用初学的时候传不准很正常，一定要多点耐心把最基本的脚弓传球练好有意识得在踢球射门和传球的的时候把力集中在一点并且用好大腿的力量合理分配体能，尤其是启动冲刺和减速的时候防守的时候站好位置防守如何选位是需要长时间。
1首先对于足球有个基本的认识，了解足球的基本特征，有利于更好的熟悉球性首先，足球分为三个部分，上面一圈是球的上部，中间一大圈是球的中部，下面一圈是球的下部2脚踢球的上部，有利于空中的球落地所以对于不高的空中球，可以用脚踢其上部，然后空中球就1变成地滚球了3对于传球，通常可以踢。
对于一名没有基础的人去踢足球是一件很难的事，一个根本就不明白足球是用脚踢的，为什么就不可以拿手去玩，这个时候应该去了解足球的概念，足球是怎么踢的，足球还有理论知识要去学的，在踢球的过程中去享受足球带给0基础的人的乐趣，在去慢慢的融入团队中，去学习踢球，理论结合实际。
足球比赛中的起动，是完成各种技术动作的基础，在一定程度上影响着技术动作完成的质量，突然快速起动，能为完成各项有球技术动作赢得时间优势在紧逼凶抢的严密防守中要不受到对方阻挠的去接应球，只有突然的快速起动，才有可能暂时甩掉对手，抢先插入空档去接到和处理球在连续快速的传球配合中，防守队员只有突然快速起动。
多动脑子如果实在想要断球的话与其硬扑包夹带球队员还是眼睛盯着潜在的接球队员成功率会高些 其实还是建议至少先练练颠球盘球对着墙壁射射门之类简单的，真的零基础到基本球感都没的话，紧张起来频繁踢空都是可能的，那就完全失去乐趣了。
首先，了解足球的基础知识对足球有一个基本的认识，熟悉球性，了解足球的基本特征其次，学习基本的踢球方法1 脚踢球的上部，适用于不高的空中球，可以踢球的上部2 传球，通常踢地滚球，传球更准确应该踢球的中部或者中部偏上一点点3 想踢飞起来的球，需要往球的下部踢射门时，想让球。
