身体素质不好就要有很强的技术和意识你可以去练颠球，左右脚依次颠一次算一个，能颠到50个以上，就有基本的球感了然后练习2个人短距离一脚传球，提高传球能力接下来玩几个人的抢圈游戏，可以提高传球和停球能力过人不好练，需要身体素质支持，叫你最简单的看准对手出脚一拉一带顺势抹过去很简单；练习方法一球在身体前面...