1、无球技术足球意识，跑位，前插，回接等起动原地起动，活动中起动跑快跑冲刺跑曲线跑折线跑侧身跑插肩跑后退跑急停正面急停转身急停转身前转身后转身假动作无球假动作。2、我是校队的，给你看下我们教练每次训练的内容训练开始前无球训练先热身，慢跑1公里，无论是夏天还是冬天，训练的时候一律穿短袖热身完毕后放松训...