摘要：
踢足球时脚踝受伤，现在肿起来了，好痛，走路都困难，怎么办？ 1快速脱掉鞋袜，立刻用凉水冲，有条件冰敷更佳，然后适当轻柔活动保持筋骨疏通 2回家可以拿红花油，舒筋活络油擦拭，并贴治疗... 踢足球时脚踝受伤，现在肿起来了，好痛，走路都困难，怎么办？ 1快速脱掉鞋袜，立刻用凉水冲，有条件冰敷更佳，然后适当轻柔活动保持筋骨疏通 2回家可以拿红花油，舒筋活络油擦拭，并贴治疗跌打损伤的药膏加速痊愈 3伤期间禁止做跑跳等剧烈运动，以免伤情反复 4如果疼痛严重请遵医嘱 我的脚踢足球时被踢到；踢足球受伤怎么办 1肌肉韧带拉伤24小时内为急性期停止运动，并在痛点敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，以使小血管收缩，减少局部充血水肿切忌搓揉及热敷24小时后为恢复期配合按摩微动康复或恢复性锻炼2关节扭伤当踝关节膝关节腕关节扭伤时，将扭伤部位垫高，先冷敷2~3天后再。
我建议楼主不要在受伤的时候在踢球，应该等到完全恢复再练习，不要为了一时的痛快而导致比较严重的后果等待完全的恢复在痛快的HAPPY，这样又不会在练习的时候还想着自己的伤对吧，呵呵 我认为在不能踢的这段时间里，可以玩下游戏，比如足球经理，这款游戏不错，让楼主亲身经营自己喜爱的球队，参加；是的，踢足球受伤会给自己队扣分的奥里吉受伤后后面进球都没过分庆祝了，球员心理也或多或少会产生一定影响，当时回放看到那一脚心理发毛啊！汗都出来了，从保护球员的角度，这种恶意暴力行为必须要受到严惩。
有许多，比如加戈，普约尔，斯通斯，佩佩等 加戈阿根廷和秘鲁的比赛中，加戈替补出场仅仅三分钟后他便受伤倒地阿根廷的队医立刻进场将加戈抬下通过视频，可以听见韧带已经断裂的加戈对队医几乎是怒吼道ldquo让我上场，快让我上场rdquo队医ldquo你十字韧带断了rdquo加戈ldquo；可能是伤到筋了，建议你采用冰敷不过你最好去医院看看，不要为了球赛勉强自己，一不小心会更严重的，这是我的切身经历祝你早日康复。
踢足球受伤了
1、1休息马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2冷敷冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环每次冷敷15到20分钟，每天三到四次3压迫用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血淤血绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血4抬。
2、其次腰也容易伤到，你和别人对抗的时候腰部对抗也是很频繁的还有你的蛋蛋也会被球踢到，但过会就好的最后我在说一下抽筋，抽筋基本上是每一个踢球者的必修课，抽筋后你要把腿伸直，一个人用手去按脚尖，来回反复的一般按一下，休息一下就好了 踢足球要学会保护自己，不要在不安全的地方踢。
3、初中学生踢足球受伤赔偿责任划分如下1年龄和经验初中学生通常属于限制民事行为能力人，对自己的行为判断和认知能力有限因此，在踢足球这种具有一定风险的运动中，学生应当对自己的行为负责，并承担相应的风险2足球活动的性质足球是一种竞技性强的体育运动，存在一定的身体接触和冲撞因此，在踢。
4、学生在体育课受伤，由谁来负责的问题，需要分情况来看如果说，在训练时有老师带领，并且有训练前的准备活动，学校的场地器械等没有问题的情况下，发生受伤的现象，应由学生自己承担如果说，训练中由于场地或器械有瑕疵，老师没有提醒，造成学生受伤，由老师或学校来承担责任。
5、第一，我很喜欢踢足球，但是由于年轻时，一直对这项运动喜爱有加，身体超负荷的运动，造成膝盖滑膜炎和半月板软骨损伤，已经很严重了，根本没办法继续踢足球了但是足球对我的吸引力是巨大的，每次走到大学校园的球场上，看到年轻的学生们在球场上挥洒自如的矫健身形，我就按捺不住，上场去跟他们痛快地。
踢球受伤可以要求对方赔偿吗
1 在大多数情况下，如果在踢足球的过程中发生了受伤，对方并没有法律责任2 除非对方的行为是故意的，或者存在重大过失，否则一般不会要求对方承担责任3 根据我国中华人民共和国民法典的相关规定，自愿参与具有一定风险的体育活动，参与者应当预见到可能发生的风险，并且除非他人有故意或重大过。
建议你吧看看你的伤势恢复的情况，如果你有百分之百的状态那你可以选择参加，如果不是百分之百的状态你上场了，估计你也不是从前那个你，反而不会有什么好作用看看你的伤情，如果恢复的差不多了，但是还不够利索，看看是肌肉伤还是骨头伤了，给你个参考如果肌肉伤了那么就应该不会有什么问题。
踢球受伤谁承担责任视情况而定1从事足球这种激烈对抗的体育活动，受伤是不可避免的当事人在参加活动时已知道风险不可能不知道，不能要求对方承担赔偿责任但如果能证明对方是故意下手，对方就应该赔偿2学校是体育活动的组织者，有义务保证场地符合标准，保证发生意外后积极抢救，否则学校要承。
踢球不小心踢伤别人要负责受害者可以要求以下赔偿1医疗费根据医疗机构出具的医药费住院费等收款凭证，结合病历和诊断证明等相关证据确定2误工费根据受害人的误工时间和收入状况确定误工时间根据受害人接受治疗的医疗机构出具的证明确定受害人因伤致残持续误工的，误工时间可以计算至定残日。
