没关系 应该是软组织挫伤 运动时注意保护自己，去拿点药吃吧；那是因为你呼吸调整的不好，比较急促比较紧张如果是长跑，最好的频率就是三步一呼三步一吸你试试，慢慢的适应，其他运动的话心里首先就不能紧张，要冷静平和还有就是平时注意多运动。也可能是岔气，吃点利于消化的食物去几趟WC就好了 可以试试；这个有可能...