踢足球膝盖痛（踢足球时膝盖疼）

摘要： 1打球膝盖疼原因1没有充分的热身打球运动之前，没有进行充分的热身，而像在篮球羽毛球网球等运动中，都是需要不断的奔跑移位的没有做好热身运动，身体关节韧带都没有活动开来，容易使得膝关节...

1打球膝盖疼原因1没有充分的热身打球运动之前，没有进行充分的热身，而像在篮球羽毛球网球等运动中，都是需要不断的奔跑移位的没有做好热身运动，身体关节韧带都没有活动开来，容易使得膝关节因突然进行剧烈的运动而受伤疼痛2运动量大导致的在打球运动中，像篮球羽毛球网球等都是。

膝盖痛的原因多种多样，可能涉及运动损伤关节炎结构异常等多种因素1 运动损伤膝盖是身体的重要关节之一，参与多种运动在剧烈运动中，如跑步跳跃或踢足球等，膝盖可能会受到过度的压力和冲击，导致韧带撕裂肌肉拉伤或其他伤害，从而引起疼痛此外，长期过度使用膝盖也可能导致慢性劳损性损伤。

急性扭伤在足球比赛中，由于对手冲撞自己摔倒或突然变向等原因，可能导致膝关节扭伤，出现疼痛肿胀等症状建议立即停止运动，进行冷敷以减轻肿胀和疼痛可用绷带或护膝固定膝关节，防止进一步损伤如果疼痛持续不减或加重，应及时就医软组织损伤踢球时间过长或用力过猛可能导致膝关节软组织损伤。

很正常的生理反应，休息一下就没事了是因为运动中，体内产生了化学物质乳酸，运动后用温水擦拭洗澡或者擦拭皮肤就会加快乳酸分解，缓解楼主的酸胀感希望对你有帮助。

通常发生在身体旋转状态下的负荷过重后，同时也常常伴有膝盖积水和剧痛轻微的受损可以自己愈合，但比较严重的情况下会极大的影响关节的灵活性，容易造成各种并发伤势3踢足球容易拉伤十字韧带如果受到来自对手的直接猛烈撞击，可能会拉伤十字韧带膝关节囊内有十字交叉韧带， 由两条相互呈“十”字形交叉。

常踢足球的人膝盖半月板会受伤，引起疼痛我曾此苦折磨好长时间到医院去给开点红花油松节油等严重时来针封闭随着年龄增长，不踢足球了，膝盖也就不疼了我想是半月板自动修复了护膝只是防止受冻而已只要注意出汗不要受风即可。

“啪”的一声之后如果膝盖肿胀，使不上力，很可能就是韧带断裂，啪一声就是韧带断裂的声音，膝盖前交叉韧带断裂在篮球和足球运动中相当常见建议尽快去医院核磁共振MR，尽快确诊，以免造成半月板及关节的损伤。

踢球后膝盖后侧疼痛的处理方法 处理踢球后膝盖后侧疼痛的第一个步骤应在最初的几天，每隔46个小时对疼痛部位进行一次冷敷，每次坚持20分钟这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来，从而达到缓解疼痛的目的进行冷敷的工具可以是冰袋，也可以是一包冷冻蔬菜在冷敷前最好用干爽的毛巾或衣物将冰袋裹。

您好，有可能是半月板磨损了，也可能是韧带有点撕裂，建议去医院进行一次磁共振，磁共振可以看清软组织结构是否损失，尽快治疗，祝您早日康复，希望帮助到您。

回答膝关节出现疼痛比较常见的原因是由于膝关节韧带拉伤等情况导致的，根据你的这个描述情况来看，你的这个情况主要情况是由于平时经常有剧烈活动等原因可能还是比较大的，这个可以先注意休息配合用点云南白药试试。

青少年尤其是男孩，活动范围往往比较大，有时候可能比较剧烈，如爱踢足球的男孩膝盖出现疼痛，要看髌骨，即平时百姓说的膝盖骨远端部位，看其隆起是不是明显，是不是胫骨结节骨骺炎另外，还应该再了解一下有没有活动之后疼痛加剧，如10岁左右的孩子，甚至青少年活动之后疼痛，可能是生长痛，但是，不能。

是膝盖下方吗如果按压膝盖下方感到疼的话则有可能是胫前结节损伤或者胫骨结节骨软骨炎 青少年包括青年偶尔也会这样容易出现胫骨结节骨软骨炎，位置在膝盖下方胫骨上端结节处，起因是碰撞损伤加上剧烈运动肌肉韧带频繁牵拉结节造成撕裂爱运动的青少年很容易出现该现象表现有发力疼起身，跳跃。

软组织挫伤，在硬地踢球膝盖部位常见问题，加上身体体重加重后会更明显，控制体重，穿软底鞋适量运动，一段时间后自然就缓解了。

有可能是膝盖扭伤了，去医院检查一下看看，如果检查后没发现什么问题，也有可能是因为之前缺乏运动，突然间运动量太大，就会导致身体某个部位疼痛或者不舒服，休息休息就好了，然后就是要加强锻炼，但要注意控制运动量。

你多少岁啊，如果要是13到17岁之间的话是长身体的时间，而导致缺钙，踢足球是剧烈运动，当然撑不住啦，多补补啦 采纳吧 采纳把 采纳吧 采纳吧 采纳吧。