首先记住要领，触球时脚踝要锁死，膝盖适当有节奏的弯曲，用脚背颠球图2锁住脚踝脚面触球 记住要领后，我们用手抛球开始，用脚背再颠回手中图3手抛球颠球 开始练习时，双脚各颠一次，这样你能保证两脚都能颠，因为颠球时平衡很重要，所以一定要用两脚颠一旦熟练以后，你就可以轻松连续颠回。...