那要看你的年纪了，如果是在生长发育比较迅速的阶段，可以选择买大一点的，松的话可以加鞋垫 如果已经过了青春期，那就没必要了，感觉正好就行了，那样跟脚，再说，新鞋穿过一段时间后会松一点的；这个是鞋楦的问题，一般很难改变，尤其是人造纤维材料的，延展性比较差，如果是真皮的，可以考虑用撑鞋器撑一下，会宽松一些...