依据人体生长发育规律和运动素质发展“敏感期”规律，从儿童到成人的系统身体训练大致可分为三个序列1711岁为发展基础能力时期21217岁为全面发展时期318岁以后为专项训练时期为了满足比赛的身体要求和保证整场比赛中队员技术的发挥，足球运动员需要一个出色的身体素质。踢足球对身体有很多好处，以下是一些主要...