一由于在剧烈运动前没有做好准备活动，肌肉从静止状态突然转入活动状态，腿部的肌肉不能一下子适应，就发生了挛缩“抽筋”二外界温度急剧降低，也能引起“抽筋”例如，突然受冷，肌肉就会发生强烈的挛缩反应，所以冬季锻炼和游泳时，小腿和脚掌有时发生“抽筋” 现象尤其在游泳时更为多见，因为人。当活动量超过了身体能够...