足球训练项目(足球训练项目明细表)

足球训练项目(足球训练项目明细表)

一人一球练习,体会触球的时间,触球的部位,触球的力量和整个动作的协调配合多人一球练习,尽量用脚背大腿头部以及各个部位触球,颠几次以后颠给另一人短传分为脚弓传球和脚背传球短传是足球运动中用到最多的技术2短传 动作要领脚弓传球支撑脚的站位要选择适当,脚尖冲前,膝;一颠球 颠球是一个球员熟悉球性最好的方法...
  • 1
  • 共 1 页