摘要：
头顶球技术主要依据头的使用部位进行分类，主要包括前额正面和侧面顶球前额正面顶球因其坚硬且触球面积大，有利于观察和精确发力原地顶球时，首先站位对准来球，两脚开立，膝盖微弯，重心后倾，... 头顶球技术主要依据头的使用部位进行分类，主要包括前额正面和侧面顶球前额正面顶球因其坚硬且触球面积大，有利于观察和精确发力原地顶球时，首先站位对准来球，两脚开立，膝盖微弯，重心后倾，观察球速后，通过腰部和颈部的快速动作迎球跳起顶球则有双脚和单脚起跳方式，如双脚起跳时，起跳时上；2双脚内侧外侧颠球 抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内侧或外侧交替击球3大腿颠球 抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上击球的下部，两腿可交替球，也可一只脚做支撑，用另一侧的大腿连续击球4头部颠球 两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球的下部顶球时，两眼注视球。
头部停球关键是迎面接触球的瞬间要用头给球一个向后缓冲的力就是把球上带来的力卸下来头颠球的话就要多练习了，一般是把球向正上方抛起来用前额去顶球的正下方，不要闭眼睛每次都瞄准同一个地方脖子要放松可以随时调整，主要靠腰背发力头部停球一般是桥头堡的工作，就是抢到第一落点；来球飞行的路线要高，弧度高，击球点在前额的中部狮子甩头呢，向那种高速飞行的球顶出来才有气魄，击球部位可以是前额的中部也可以是它的左右两侧鱼越冲顶中的是太难了，本人还没亲身尝试过啊，不过我觉得前额的中部和左右都可以顶头球是现在足球主要的进球方式当然也可以用于传球，上面所说的头球方式。
步骤首先要用脚把球踢起来，然后顶起来OK，完成了步骤2首先要用脚把球踢起来，然后球飞走了OK，完成了；首先，单脚跳起顶球是头顶球中的一种执行这一动作时，起跳前需要有三至五步的助跑最后一步踏跳时，要用力量较大的脚跟先着地，随后迅速移到脚掌，同时另一腿屈膝上提，两臂向上摆动身体腾起后上体随之后仰顶球时，上体由后向前摆动，借助腰腹和颈部力量将球顶出动作完成后，两脚自然落。
足球头顶球技术动作结构及方法 1前额正面项球 前额正面坚硬平坦，触球面积大，它处于头的正前方和两眼上方，便于在顶球时观察来球周围情况，使击球准确有力1原地顶球技术动作方法顶球时先选好站位，使身体正对来球方向，两脚前后开立，膝关节微屈，重心在后，两眼注视来球，判断好来球的速度；这个是要时间来练的，看视频看不出什么的先用手把球抛到空中，球往下时用头顶直就行就顶一次，把球顶直，不要偏走，并且要控制力度，一开始练很重要的，如果方法错了，以后想顶得多就很难了每天顶二十分钟以上，一星期后就试着连续顶两三下三四下，就这样，会越顶越多的想连续顶个。
足球顶球技术动作要领视频
1、原地顶球时，身体对正来球，两腿自然开立，膝微屈，两眼注视来球随球临近时，上体稍后仰，展腹挺胸，两臂自然张开，下颌收紧，身体自下而上地蹬地收腹摆体顶送发力当头摆至身体垂直部位时，用前额正面顶击球的后中部。
2、1单脚跳起顶球动作要领起跳前要有三至五步的助跑最后一步踏跳时要用力，步幅要稍大些，踏跳脚以脚跟先着地再迅速移到脚掌，同时另一腿屈膝上提，两臂向上摆动身体腾起后上体随之后仰顶球时， 上体由后向前摆动，借助腰腹和颈部力量将球顶出然后两脚自然落地2双脚跳起顶球。
3、让学生一手握着绳子的一端，用两脚面交替踢系着毽子的绳的另一端要求动作做法同脚部颠足球这样做的目的，一是发展下肢与脚部动作的灵活性和协调性，为脚部颠足球建立初步的动作条件反射二是增加学生的有效练习时间，提高练习兴趣，活跃课堂教学气氛？踢毽子练习 在学生能熟练踢用绳系着的毽子。
4、原地顶球时点击观看视频21，身体稍侧对来球，两脚前后开立，出球侧支撑腿在前，身体侧后微屈，重心 落在后腿上，两臂自然张开，眼睛注视来球顶球时，后脚向出球方向猛力蹬伸，身体随之向出球方向转动侧 摆，同时颈部侧甩发力，用前额侧部将球击出跳起顶球点击观看视频22点击观看。
5、足球头顶球技术错误及纠正 1顶球时闭眼或球与头接触的部位不对 纠正方法闭眼是恐惧心理和条件反射所致，可利用一人用球轻轻地触击顶球前额的部位之后自抛体会顶球，感觉触球部位不对，可反复练顶吊球自己体会2顶球时缩头耸肩 纠正方法缩头是不敢主动迎击球，可多作无球练习，着重。
足球顶球是什么意思
1、4学生对蹬地和上体摆动技术的使用由于是初次上课，本次课的重点是1用前额正面主动顶球2顶球时机的把握3蹬地和上体摆动协调发力难点是用正确的部位额头正面在合适的时机顶球三教学目标1运动参与学生能积极参与到本次课的练习中来，初步了解足球头顶球动作的基本。
2、最好用篮球练习，大约坚持一个星期，再顶足球会感觉力量明显大很多部位大多是额头往上1厘米，大约是天庭穴往上能长头发的部位，以此点到头顶半径，头顶为圆心做圆，这个圆环就是容易顶出力量的部位额头皮肤比较薄，容易淤血主要还看自己的感觉刚开始可以自己抛球，用头向前顶感觉熟练了就找面墙，向墙。
3、1前额正面头顶球 1原地头顶球身体正对来球方向，眼睛注视运动中的球，两脚左右开立或前后开立，膝关节微屈，重心置于两脚间的支撑面上或后脚上，两臂自然张开当球运行到将垂直于地面的垂线时，两腿用力蹬地，迅速向前摆体，微收下颌，在触球瞬间颈部做爆发式振摆，用前额正面击球中部。
