摘要：
泥浆足球，这项源自芬兰的运动，已在英国冰岛荷兰俄罗斯瑞典巴西等足球强国中流行起来比赛规则简单，每队6人，女性球员至少1名比赛在泥浆中进行，足球技术要求不高，人体在泥浆中翻滚追逐，小... 泥浆足球，这项源自芬兰的运动，已在英国冰岛荷兰俄罗斯瑞典巴西等足球强国中流行起来比赛规则简单，每队6人，女性球员至少1名比赛在泥浆中进行，足球技术要求不高，人体在泥浆中翻滚追逐，小腿肌肉很快就会感到疲惫，因此毅力才是最重要的泥浆足球没有越位规则，没有罚球线，规则简单，参。
1首先注意射门时身体要前倾将胸部置于球上，这样射出的球才可能在横梁以内，如果身体后仰，很容易空射，不知道球会飞去哪里2大腿带动小脚，小腿加速摆动踢球瞬间绷紧脚掌，发力如同跆拳道的横踢，力量最终集中在正脚背，支撑脚微曲，身体重心下沉3射门后，射门脚触球后，顺势向上踢出，脚尖对。
看了你的资料，我认为一名合格的边锋除了单刀还要学会分球中锋不是中场，解决你单刀的困扰，那就是在门前过掉守门员，要不做一个假动作再轻松推射，建议你去练推射，这是很好的射门技巧，有时并不需要大力射门，距离够进，推射很准并且很轻松，就和传球一样我在门前都是用推射的，我是一个。
足球鞋保养的方法 1清洁 定期清洁是鞋子保养的第一步，有一些微的污垢都会进入皮革纤维的内部，让它变干，及功能渐渐减损我们会用清水冲去它的泥和污垢，如果是油垢，或非常脏的强污，就无用清水加以清洁最好使用皮革清洁剂及尼龙刷，加以清洗表面，至于鞋子的内衬，则用湿布加以擦拭清洁，因为。
迪达直接大脚开球，传给加图索 ，那加图索太好了，左脚一扣右脚一带啪一转身，连过俩前锋，又是刷的一脚传给卡卡，卡卡也强啊，一个斜传直插，皮尔洛拍马杀到，啪一趟，越过了底线直接发角球，这角球发得又高又飘，因扎吉赶到，当一脑袋，球直接撞上守门员，守门员封出球，对方后卫解围失误，球落到。
在势均力敌的高水平比赛中，定位球战术有时起决定胜负作用在配合上要利用简练的一次配合取得射门机会，配合越复杂成功率就越低故要进行专门性的练习，才能在比赛中奏效四集体的局部配合防守战术1补位 补位是足球比赛中局部地区集体配合进行防守的一种方法当防守过程中一个防守队员被对手突破。
这样皮球就可以从非惯用腿上滑下，最好能正好滑到脚后跟上用惯用脚踩地，把皮球提起来的那只脚要先落地，同时另一只脚后跟把球往上踢2在射门的过程中，射门脚触球后，顺势向上踢出，脚尖对着目标可以提高射门的准确度随球动作幅度不用太大，尽量干脆有力不拖泥带水。
三中圈开球可以直接射门得分四违反比赛开始的有关规定的判罚按11人制足球规则相同十比赛进行及死球 一凡球从地面或空中全部越位球门线或边线，或裁判员已鸣哨作出的判罚均视为死球二凡队员已有犯规但裁判员不鸣哨判罚，或球从门柱横梁场内裁判员，助理裁判员身上弹回场内均视。
足球运动是以脚为主支配球两队相互对抗激烈竞赛的运动项目因此具备良好的力量是进行激烈对抗的基础，而且不论远距离传球射门跳起顶球合理冲撞突停突起起身变向掷界外球等都必须具备必要的力量因此在训练中，没有良好的力量素质做基础，就无法准确掌握技术动作增加对抗能力，就难以发挥其技术和战术。
三比赛无越位限制，角球和任意球可直接射门得分，队员被红牌罚下，2分钟后可上一名替补队员其他规则与大场足球相同 八比赛时间 比赛时间分为两个20分钟相等的半场在每半场比赛因各种原因损失的所有时间应被扣除在每半场比赛结束时，如因执行罚点球，应允许延长时间执行罚完点球为止 一上下半场之间的休。
五力量的训练方法俗称上力量，足球的力量练习也不只是腿部力量，腰腹肌的力量也尤为重要，接触过体育训练的应该都知道，俯卧撑仰卧起坐蹲杠铃蹲起拦网跳背起引体向上等方式但注意要适量练习六射门射门技术的关键是脚的部位和球的部位的运用，良好的时机选择正确的射门方法才能使进球的可能性增大。
足球阵型上大致可分为攻击阵形或防守阵形，阵形要配合战术使用才能发挥最大的效果形容阵形的方法由后卫开始计算至前线，但不把守门员计算在内例如，442阵形是指有四个后卫四个中场及两名前锋，通常以三至五个数字来形容阵形无论职业或业余均有各自足球阵形，只是排阵的严谨程度不同在阵形上。
足球规则全部详细如下一球门球 1队员将球的整体从空中或地面踢出对方球门线不属于进球得分时，由对方在球门区内任何一点踢球门球踢球门球时，对方队员应退出罚球区2当球直接踢出罚球区进入场内时比赛方为恢复，在出区前被任何人触及，均应重踢球门球可以直接射入对方球门得分3球被。
我们把足球场称为绿茵场，因为凡是正规的足球比赛场地都铺着一层厚厚的草坪那么，足球场为什么要铺草坪呢首先，它是为了便于运动员发挥水平如果没有草坪，那么足球在地上的滚动速度很快，高球落地也会反弹起很高，不利于运动员判断，同时也会白白消耗许多体力有了草坪，球速和球弹起的高度就会缓冲。
一天傍晚，孩子们放学了他们急匆匆地跑向学校旁边的一块空地，他们扔下书包，其中一位同学拿出足球，摆上书包当球门，要踢足球了一个小男孩当守门员，他聚精会神，紧紧地盯着足球，要射门了，守门员头上渗出大滴大滴的汗珠，对手飞起一脚，直冲球门踢来，守门员扑向足球，啊一个精彩的扑球一个。
球性要好 停球与传球和射门这是踢足球最基本的 这要靠长期训练的，靠天天踢球吧 自然会提高的 然后就是体力与脚力要可以 这就要你跑步锻炼体力 脚力就是每次都对哪快水泥墙使劲踢 这样绝对会变强的 因为我就是这样从初中练过来的 然后锻炼的差不多 就要打比赛 这是最关键的，这里说的打比赛不是几个人踢是22。
