摘要：
1、多练注意动作的规范，然后就练吧这也和天赋有关，想要把球黏在脚上只能苦练。2、练好基本功，基本功扎实了，慢慢的踢多了就好。3、一旦皮球在巴尔德拉马拿到就像粘在脚上一样，要么是他传... 1、多练注意动作的规范，然后就练吧这也和天赋有关，想要把球黏在脚上只能苦练。
2、练好基本功，基本功扎实了，慢慢的踢多了就好。
3、一旦皮球在巴尔德拉马拿到就像粘在脚上一样，要么是他传球要么是对手犯规，否则球基本上不会离开最典型的是在94年世界杯上，哥伦比亚队由于预选赛中发挥优异，被以球王贝利为首的各路专家视为夺冠热门小组赛中各队都以摆大巴来对付哥伦比亚队，巴尔德拉马经常是面对34人的包夹，他总是能通过各种方式将球控制住并。
4、可以的，这样进球很帅，关键对方怎么开球除非你能想粘就粘，想解开就解开。
5、可以抢，没有规则规定不能抢，只是容易踢到人造成犯规或伤人，要求出脚的时机及动作要精准，不好把握所以比较谨慎。
6、可以的按照规则，足球在脚上的时候可以抢，只是在对方身体的掩护下，抢球容易犯规如铲球，也许成功，也许吃牌足球Football英Soccer美是一项以脚为主，控制和支配球，两支球队按照一定规则在同一块长方形球场上互相进行进攻防守对抗的体育运动项目因足球运动对抗性强战术多变参与。
7、这就是球感了！天天球不离脚就能练出来。
8、所以个人推测是通过弹性胶布的回弹能力，替换或增强部分肌肉回弹功能，减缓肌肉疲劳，提高肌力输出效率的作用如果是这样也不排除肌肉损伤，弹性缺失的补偿的可能性正常用绷带和八字包扎法，会导致踝关节过大，无法穿上鞋子采用胶带，最终厚度仅为袜子厚度，可以正常穿鞋。
9、在控球时很有信心这就对了，如果是踢球时间不长的人不会有这感觉的你可以脚现踩住球，然后用脚掌把球往后拉到脚尖，脚尖向下搓球底部的同时，脚尖向回钩，这时球会在你脚面上然后保持这个姿势就行了以上的做法是要反复练习的，有了球感自然控制自如了就是这墨多了。
10、这是为了踢球时容易把球控制在不同的吃力部位上是根据人体工程学设计原理设计而来的，这样的设计有利于运动员更好的发力踢球并能踢出不同的角度和弧线另外就是鞋尖穿着也舒适，安全。
11、因为脚跟部位跟鞋帮接触较多，球员在比赛当中要做很多急停，加速，变线等动作，会增加脚后跟与鞋帮的摩擦，裹上胶布可以保护皮肤，减少摩擦职业球员用的那些装备，除了球衣球鞋相对好买一些，像你说的这种，市面上，尤其是国内市场，几乎不会有，因为很少有人买那些东西。
12、守门员二次触球，但是不包括拍球守门员二次触球的违例，有几种情况1守门员把球放到地上后又抱起2守门员把球向上或斜上方向抛起后又把球接住3守门员把球扔到脚上踢起后后抓住之所以不包括拍球，是因为拍球并不会带来有利的形势，而放到地上抛起扔到脚上都是开大脚的准备动作。
13、护膝套，用来保护膝盖的。
14、1 足球运动员在比赛中经常使用护膝和护腕来保护自己的关节和软组织2 护膝的作用主要是减轻膝盖部位的疼痛，特别是对髌骨的压力，同时为髌骨提供辅助运动3 护膝通过两侧的厚橡胶垫对副韧带产生压迫，有助于跑步和跳跃时减轻膝盖的负担4 对于有不明原因髌骨疼痛的运动员，护膝也能提供一定的。
15、就是脚背触球的那一瞬间脚尖应该贴到地面上起脚，那样被踢起的球就是空中飞的球守门员大部分就是这样起脚开球的还有传球是用脚弓还是脚背那要判断球向那个方向传了，还有就是要传的距离了左侧的球，基本上就是用脚的内侧推出传送，而右侧的球大部分都是用脚弓，还有脚背，根据所要传的。
16、脚底踩球交替地用脚底踩球，尽量保持球在原地脚底拉球交替地用脚底水平地把球拉到另一只脚上，尽量把球保持在水平线上，并平稳地移动脚背踢球用脚背踢球的中央部位，使球向前滚动脚内侧踢球用脚内侧踢球的侧后方，使球侧向滚动脚外侧踢球用脚外侧踢球的侧前方，使球侧向滚动脚尖踢球。
17、1培养球感，让脚熟悉足球将足球放在地上，尝试去单脚踩球，踩到后迅速将脚收回并换脚，如此循环2挑球基本功训练将球静止在原地，踩球并向后拉球，脚尖发力，尝试将足球挑起左右脚反复训练，直至能熟练地将足球挑起一定高度3右脚颠球右脚踩球，挑球成功后尝试颠起一个颠球时尽。
