足球膝盖受伤（足球运动膝盖磨损）

摘要： 1、急性扭伤在足球比赛中，由于对手冲撞自己摔倒或突然变向等原因，可能导致膝关节扭伤，出现疼痛肿胀等症状建议立即停止运动，进行冷敷以减轻肿胀和疼痛可用绷带或护膝固定膝关节，防止进一步...

1、急性扭伤在足球比赛中，由于对手冲撞自己摔倒或突然变向等原因，可能导致膝关节扭伤，出现疼痛肿胀等症状建议立即停止运动，进行冷敷以减轻肿胀和疼痛可用绷带或护膝固定膝关节，防止进一步损伤如果疼痛持续不减或加重，应及时就医软组织损伤踢球时间过长或用力过猛可能导致膝关节软组织损伤。

2、1踢足球容易拉伤侧副韧带膝关节处的损伤常见于侧副韧带，而侧副韧带在稳定膝关节中起主要作用当在足球比赛中运动员不断改变体位，做小腿外旋外展内转内旋等动作幅度超出韧带所能承受范围时都有可能导致韧带的损伤2踢足球容易拉伤半月板半月板损伤多由扭转外力引起，踢球时踢空对脚。

3、1休息停止所有导致疼痛的运动，尤其是跑步跳远上下楼梯2冰敷每天两三次，将装有碎冰的塑料袋放在膝盖上15分钟3力量练习大腿或臀部力量不足是前膝盖疼和髂胫带征群的主要原因4拉伸练习紧张的大腿臀部和小腿肌肉有可能是你膝盖过劳损伤的原因5拉伸的方法如果没有其他。

4、一踢足球对膝盖有哪些影响1踢足球容易拉伤侧副韧带膝关节的损伤常见于侧副韧带，侧副韧带在稳定膝关节方面起着重要作用在足球比赛中，当运动员不断改变身体姿势，做外旋外展内旋小腿内旋等超出韧带承受范围的动作时，可能导致韧带损伤2踢足球容易拉伤十字韧带如果受到来自对手的直接。

5、常踢足球的人膝盖半月板会受伤，引起疼痛我曾此苦折磨好长时间到医院去给开点红花油松节油等严重时来针封闭随着年龄增长，不踢足球了，膝盖也就不疼了我想是半月板自动修复了护膝只是防止受冻而已只要注意出汗不要受风即可。

6、踢足球最容易损伤半月板，但半月板损伤不是膝盖伸不直，站不直而是伸的时候不能弯，弯的时候不能伸因为做这些运动的时候会摩擦到半月板，会很疼半月板损伤的方法就是制动，不能做激烈的活动如果里面有积液的话要抽出来。

7、我也常踢球，有时候膝盖也会疼，一般有以下做法可以预防和缓解比赛之前，注意热身，不热身对膝关节的损害特别大 如果真的膝盖有伤，在踢球的时候可以戴上护具 踢完球后，可以在场边休息一下，让膝盖可以得到一定缓解 回家后，可以用热水敷或者泡，促进血液流通 如果实在疼痛，用云南白药喷雾剂，这个。

8、应该是抻到了我有一次踢球时踩到了泥上，打了一下滑，结果膝盖就跟你的症状很像建议你这一段时间别做剧烈运动，尤其是跑跳之类的千万别做，否则越来越难治，而且容易留下病根每天用热毛巾敷一敷，能做理疗就做做理疗严重不严重不好说，你先按我说的试试看怎么样，而且我说的这些不耽误。

9、要是才伤的，或许不是很严重要是很久了，就要小心了，可能伤到半月板啊，十字韧带什么的总之，好好歇几个月别做什么运动了吧，就算觉得没事了，也再观察修养一段。

10、回答问题分析 你说的情况一医学常识来看考虑为平素足球训练时运动量较大发生的膝关节组织内损伤如韧带半月板等通常为慢性累积性损伤，常见的症状就是你说的这些 意见建议 休息三周左右局部拍片检查治疗神灯照射局部局部外贴止痛膏药物同时针刺阿是穴委中穴足三里犊鼻穴等。

11、种情况应该是患有膝关节韧带，损伤导致的症状，有可能是因为韧带松弛引起的关节面磕碰，应该是韧带损伤，关节受力有改变引起的，需要慢慢的恢复。

12、坚持几天就好了 这个正常 踢球啥的肯定会有这种情况建议不要推拿，本来没啥事再推出事歇几天不要剧烈运动就好了。

13、说实话，不会有帮助，会有负面影响如果你剧烈运动，肯定会给你的软组织造成压力，再次受伤的几率就增大了而且如果踢场子，足球，对抗这么激烈的运动，就是没伤也容易受伤，有伤的话更容易受伤当然爱足球的心只有爱足球的人才懂，让你把足球彻底放下，真的太我能理解所以以后踢些对抗。

14、回答问题分析 您好，您的情况是昨天踢球后左膝盖受伤，今天疼肿等症状，考虑是膝盖处的韧带或者肌肉拉伤引起的，局部红肿疼，活动受限等症状 意见建议 建议您用温开水热敷患处，避免过度过猛的活动膝盖，避免再次受伤，口服活血止痛胶囊布洛芬分散片复方氯唑沙宗片维生素E等药物改善症状。

15、半月板损伤可发生在半月板的前角后角中部或边缘部损伤的形状可为横裂纵裂水平裂或不规则形，甚至破碎成关节内游离体分类有边缘撕裂，横行撕裂，纵行撕裂，水平撕裂以及前后角撕裂严重创伤病例的，半月板，十字韧带和侧副韧带可同时损伤半月板损伤后，膝关节有剧痛，不能自动伸直，关节。

16、或在上楼爬坡时，腘窝部出现疼痛，其性质可以是间断性或持续性的，大部分慢性损伤者表现为钝疼，急性损伤者则是剧烈或较剧烈的撕样疼或牵扯样疼 检验方法 平躺于床上，如果只有自己就双腿伸直坐在床上，双腿一定要伸直，否则没有感觉，用手的虎口对准膝盖上延，拤住。

17、足球运动员很可能会出现膝关节或者踝关节的韧带拉伤等疾病，在运动的过程当中也会出现磕磕碰碰所以要带好护膝。