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足球运动员属速度型动力,需要有强健的体魄和敏锐的反应,所以他们的饮食就更要注重科学的搭配和营养的均衡,日常应多吃易吸收的碳水化合物维生素B1维生素C,还应补足蛋白质和磷要多吃水果和碱性食物足球运动员的饮食食谱推荐1黄瓜火腿豆皮主料豆皮火腿黄瓜辅料辣椒油,味精,盐,白糖,酱油,香油,陈。

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足球三星球和一星球的区别如下1新手适合1星球,不太要求旋转和弹性重量是235至263g,硬度数值小于110mm,圆度误差小于025mm23星更具有弹性,打起来很有质感重量在264至253g之间,硬度数值小于080mm,圆度误差小于015mm。

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