怎样打好乒乓球集教学视频（怎么打乒乓球教学）

摘要： 本文目录一览：1、急啊,哪里有成套的乒乓球的教学视频2、怎样打好乒乓球...

本文目录一览：

• 1、急啊,哪里有成套的乒乓球的教学视频
• 2、怎样打好乒乓球
• 3、怎样打好乒乓球基本功?
• 4、如何打好乒乓球视频
• 5、如何打好乒乓球
• 6、寻求好的乒乓球教学视频

急啊,哪里有成套的乒乓球的教学视频

乒乓球一名起源自1900年，因其打击时发出“Ping Pong”的声音而得名，在中国大陆以“乒乓球”作为它的官方名称，香港及澳门等地区亦同，而台湾和日本则称为桌球，意指球桌上的球类运动。

乒乓球（英文为table tennis）是球类运动之一。乒乓球和网球的规则基本一样，乒乓球运动是在桌子上进行的，因此有“桌子上的网球”之称。打球的时候，由于球发出“乒乓”声，所以称为“乒乓球”。

第一次大型乒乓球比赛于1900年12月在英国伦球台敦皇后大厅举行，开创了乒乓球比赛的先河。参加比赛的有三百多人。比赛时，男运动员要穿上浆领子的衬衣和坎肩，女运动员要穿裙子甚至还要戴帽子。

Table tennis出现不久，便成了一种风靡一时的热门运动。20世纪初，美国开始成套地生产乒乓球的比赛用具。最初，table tennis有其它名称，如Indoor tennis。后来，一位美国制造商以乒乓球撞击时所发出的声音创造出ping-pong这个新词，作为他制造的“乒乓球”专利注册商标。

怎样打好乒乓球

1、越用力拍越要下压 越用力时，挥拍越要下压，而不能上托，越要压住球，前倾的要比发力小时多点。多体会球的打磨比例 当你冲不冲时你会以为多向前撞击球即可弥补速度，这有点饮鸩止渴，其实撞击球过多易造成弧线不好，失误多。且因旋转不强，也使拉出的球前冲不强，特别是在近台以外。

2、发球速度要快。发球速度是发好乒乓球的重要方面，速度越快，给对方的压力也就越大。想提高速度，应该注意挥拍的方法，首先是把握好方向，应该从上往下压球，然后小臂带动手腕发力击球。发球角度要刁钻。

3、掌握发球的高度。发球时，球的飞行高度应适当，过高容易被对手扣杀。应确保球拍与桌面成约45°角击球，以实现低平和快速的落点。 提高发球速度。速度是乒乓球发球的关键。要提升速度，需正确挥拍，确保击球动作从上往下进行，利用小臂和手腕的协调发力。 发球时要有巧妙的角度。

4、⑷适当增加海绵厚度，增强球拍粘性，可以增强乒乓球的旋转。

5、自抛自接球：练习者手持乒乓球，模仿中、高抛发球的动作垂直向上抛起，待球下落时接住，要求抛接过程球始终在手心上。抓地面反弹球：练习者原地站立或两脚开立，将手持的乒乓球垂直击落地面，当球弹起时立即伸手把球抓住，反复多次。

怎样打好乒乓球基本功?

1、反手攻球。正手攻球和反手攻球是乒乓球基本功的基础，不仅初学者要练，就算是专业每天也必须热身训练找手感。之所以先练反手攻球，是因为不会打球的初学者反手相比正手更容易打到球，能提高初学者的自信心。正手攻球。练完反手攻球，再练正手攻球会很容易上手。正反手结合。

2、乒乓球每天必练的基本功如下：站位意识。接发球站位，根据自己情况去选择站在偏反手位还是中路。发球时，根据对方接发情况，选择自己的发球位置。还原意识。脚下不要站着不动，要不停移动，每打一板球都要这样，不停去垫步还原，这样才能打好下一板。进攻意识。

3、乒乓球的基本功发球、接发球、步法移动、削球、拉球、扣杀。训练方法：有过硬基本功的人当陪练，尽量保证良好动作的定型，不好的动作定型后比较难改。一个人不断喂发一样的球，另一个人不断地接，过10分钟半小时再交换练习。

4、以下是乒乓球基本功训练的方法：握拍姿势练习：正确的握拍姿势对发挥技术非常重要。练习正确的握拍姿势，包括手指的位置、手腕的放松与力量的控制等。反手与正手击球练习：分别练习反手和正手的击球技术，包括正手推球、反手推球、正手进攻、反手进攻等。通过不断的重复练习，提高技术的准确性和稳定性。

如何打好乒乓球视频

1、教你一个好方法，第一 你要知道正确的动作，和专业的指导，一两次就够了，然后不要上台，对着镜子练习，每天空挥拍200下。第二 一个月后在上台，找个会打的给你发多球，要求发球的人球比较稳，你就打一个动作，第三 再过一个月后再和别人对打。那时候你会发现你有专业性的突破。

2、现在的老大爷真是宝刀未老，乒乓球打得比年轻人还要厉害，那么现在我们就来说说如何打好乒乓球。直拍握法，球拍柄右侧贴在食指的第三关节处，以食指的第二关节压住球拍的右肩，食指的第一关节自然向内弯曲。

3、握拍方法。乒乓球分为直拍握法与横拍握法。两种方式各有优势，主要是看什么情况。握拍的力度不要过度，太用力握拍会影响发挥，而太松会影响准确度。直拍：在球拍的正面，拇指第一关节和食指第二关节扣住拍柄两侧，呈钳状，距离适中，拍柄压住虎口。

4、并步移动： 一只脚先向另一只脚并半步或着小步，并步脚落后随即向来球的方向快速移动一步。对于快攻的球可以用这种步法尝试。跳步移动 与来球方向的相反脚用力蹬地，双脚同时离地向上跳起。握拍方法 乒乓球分为直拍握法与横拍握法。两种方式各有优势，主要是看什么情况。

5、步法 （一） 单步 移动方法 以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。实际运用于：①接近网小球；②削追身球；③单步侧身攻枣在来球落点位于中线稍偏左或对推中侧身突袭直线或对搓中提拉球时常用。

如何打好乒乓球

1、⑷适当增加海绵厚度，增强球拍粘性，可以增强乒乓球的旋转。

2、控制身体发力：打乒乓球的过程中要注意控制好身体的发力，除了手臂发力以外还要利用腿、小臂、腰等部位，这样能使得发力更加的集中，并且能让身体的重心来控制球方向以及速度。如果没有使用身体的重心来控制球，就会出现回球质量不高或压不住球等现象。

3、学习握拍。对乒乓球选手来说，球拍就是身体的延伸，只有“人拍合一”，才能指哪儿打哪儿。而这延伸的紧密与否，关键就在于你的握拍是否合理，就好比使用电脑键盘，指法的正确与否直接决定了你的输入快慢。发球。

4、站好正确的姿势 打乒乓球时，合理的站姿很重要，一般两脚要一前一后的站稳，两脚自然分开，身体稍稍倾斜，发球时弯一下腰，这样有助于发力。发球技巧 发球时要选好角度，刁钻的角度能让对手猝不及防，即使回过球来，也很难行成威胁了。

寻求好的乒乓球教学视频

1、链接： https：//pan.baidu.com/s/1JSgUN_bt-6_deAWXI-Hwbw 提取码： 9j4n 国家乒乓球队教学片《乒乓球基本技术》， 97版标清视频。

2、链接： https：//pan.baidu.com/s/1iYS8OJfJDPYZvX8RLIcLQQ 提取码： jkjx 乒乓球业余一级到专业九级训练教学与达标标准，百度网盘720P超清视频。

3、链接： https：//pan.baidu.com/s/1hw5zXm9gw9KtWkWC0ByWPQ 提取码： kue5 球星乒乓球教学片，百度网盘标清视频。

4、刘国梁、李隼等国内知名教练的教学视频，就是很好的学习资料。总的来说，乒乓球教学视频资源非常丰富，可以根据自己的需求和水平选择合适的视频进行学习。在观看视频的过程中，要注意结合实践，不断练习和总结，才能真正提高自己的乒乓球水平。同时，也要保持对乒乓球的热爱和耐心，享受这项运动带来的乐趣。

5、《打好乒乓球》是一套全面且优秀的乒乓球教学视频，共有50集，涵盖了乒乓球的各个方面。以下是各集的主要内容： 概述乒乓球的历史，介绍直、横拍握拍法以及球感和球性的练习。 球感练习，包括推、拨、攻等基本动作，以及球拍和乒乓球的基本知识。

6、乒乓球直拍打法教学视频如下：邹阳乒乓球直拍教学 乒乓球直拍关键要点 直拍选手在使用在拉球中使用手指的时候，接触到球，拇指应该发力压球拍，后面的中指应该给球拍一个顶往前的力。横拍是用拇指跟后面的食指。