要做的就是，把心里的事先解决处理掉若是感情问题就要放开点，别去想，别在意短时间提高这个是要多练习的折返跑，越障碍，S型带球基本功多练练有提高的特别是带球速度快了，基本功又不好的话，根本不行也不知道你是打什么位置，也不好说的很详细还是加分吧。这样会不知不觉当中，给你造成很大的影响睡不好，就会影响你的身...