1、足球所需的各项身体素质实用力量训练实用力量训练是采用与足球运动相关的动作而进行的训练可包括游戏方式，针对比赛中用到的活动而且是需要超常所体能的情况下而进行的速度性力量 足球比赛对运动员身体能力的另一种要求是速度性力量大量的研究也表明，速度性力量在高水平与低水平足球运动员之间存在；足球队训练内容包...