1、脚内侧凌空的训练，能帮助球员更灵活地调整球的方向和速度正脚背凌空，是进攻时常见的技巧，通过它球员能迅速将球送至前场脚内侧弹地凌空和正脚背弹地凌空，分别锻炼球员对球的掌控力和精准度脚后凌空训练，增加球员的足球操作多样性，让比赛更具观赏性空中两次触球的练习，着重培养球员在空中接。2、足球基本功训练方...