2紧接着，找准护腿板所保护的小腿部位一般是在小腿中部偏下一点，将护腿板插入鞋袜中3按住护腿板，将足球袜拉到膝盖处，完成护腿板的穿戴拓展小知识如何选择护腿板1一般来说，护腿板根据佩戴类型分为两种一种是传统的插板型，另外一种就是带袜套的护板例如耐克的MercurialBlade；足球袜套就和平常的衣服一...