球感和意识这些东西确实是很难消失的，即使你几年不踢球也可以在短期找回，但是这也是需要建立在体能等身体因素的基础上，你一场比赛跑都跑不下来再有球感也没用鉴于你现在已经工作，所以你要恢复体能的话建议你长跑，每次1200也就是标准跑道3圈，不要慢跑和散步因为低运动量是无法达到恢复体能的目的。就是比较意外，...