用足球练腹肌(腹肌对足球运动员作用)

用足球练腹肌(腹肌对足球运动员作用)

呵呵,踢足球时,其实不光脚在动,身体整个部分都在动呀,而且足球训练是全身训练,此外做一些上身运动也是可以的;毕竟腹肌都是要通过汗水的积淀和时间的积累才能够获得的,如果说自己平日里面都没有好好训练的话,是不可能有腹肌的再加上足球本身就是一个消耗能量比较大的运动,要在球场里面到处的跑来跑去,如果没有这么...
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