1、足球运动员体能提升策略1 增强颈部上肢肩背力量练习 颈部抵抗练习两手扶头，颈部转动时施加阻力 俯卧撑可采用双手撑在健身球上进行 引体向上 推小车 卧推水平上斜下斜宽握中握窄握正握反握 哑铃杠铃弯举 俯立哑铃臂屈伸宽握中握窄。2、4 在各省自治区直辖市组织的比赛中获得第一至四名的各队运动员，申请人...