1、满分时间75秒以内 女子绕杆 合格时间216秒以内 满分时间81秒以内 足球绕杆的技巧包括熟悉球性，例如 先带球散步，让球能跟随移动 然后带球慢跑，能够控制球但不脱离脚部控制带球过杆时，应该 将球尽量控制在脚附近，使用正脚背带球前进 运用脚内侧和脚外侧控制球。2、1 对于男子来说，足球绕杆的满分...