周一 1930 天下足球 周四 1830 足球之夜 逢欧冠比赛日，还有欧洲冠军联赛精华 周末2100以后，有意甲，德甲，不一定播什么 凌晨200之后有西甲。周末是系统训练的好时候，时间充足，所以一定要把握好早晨起来最好先跑跑步，使在睡眠中僵硬的肢体得到足够的氧气有氧训练然后做球性练习下午可以进行比赛...