摘要：
1颠球主要是双脚脚背颠球交替颠双脚外侧颠球单侧连续颠双脚内侧颠球交替颠 ， 双腿大腿颠球交替颠 ， 总数为40+ 20+ 20+ 40+402停球主要为对障碍物反弹传接球例如踢墙传... 1颠球主要是双脚脚背颠球交替颠双脚外侧颠球单侧连续颠双脚内侧颠球交替颠 ， 双腿大腿颠球交替颠 ， 总数为40+ 20+ 20+ 40+402停球主要为对障碍物反弹传接球例如踢墙传接3带球10米到30米带球练习，主要练习脚背带球脚内侧带球正脚面带球带球加速跑带球；1首先初期不要一个人练球，一个人练球容易无聊和烦躁，可以和朋友一起去足球场上踢足球，同时，想要提高足球水平，则要时刻保持踢足球的兴趣2要注意跑步的姿势和协调性，带球时，跑步姿势和身体协调性很重要，可以先无球跑动，等身体在跑动中可以协调的左右晃动和加速奔跑，则可以开始尝试轻轻的。
踢足球时你需要注意的事项 1你需要一双球鞋和一身宽松合体透气吸汗的运动服装 踢足球时因为运动量大，人体会很容易出汗，有一身宽松合体透气吸汗的运动服装会让你感觉很舒服，不然身体出汗，衣服和身体黏在一起会让人感觉很难受踢足球当然需要一双防滑的足球鞋，不然在球场上奔跑时滑到那可就很尴尬了 2；一般情况下来说，直线球建议选择用脚弓直推，而且在踢球的时候应当将足球队中接球人，这样足球才会成一条直线过去如果想要长距离传球的话，高旋转球是最好的选择，也应该由脚弓来发球，脚弓同球面的摩擦力越强，它的旋转也就更快以上就是踢足球过程中需要掌握的技巧，其实从严格意义方面来说，足球。
足球是一项非常普遍的体育运动它在我们的生活当中受到了许多人的喜欢很多人也把他当做了一项竞技体育运动，所以他们会有这样的困惑就是如何才能够踢好足球，需要我们做些什么吗今天首先小编就给大家简单的讲一讲如何才能够踢好足球，需要付出哪些努力如果我们想要把足球运动贴好的话，我们就要从他最；其实，假动作除了课本上教授的一些基本的，经典的过人假动作外，足球场上的假动作是可以多种多样千变万化的在足球场上利用假动作过人的精髓和最根本的道理就是利用假动作晃开防守队员的重心，然后进行进攻 那么怎么才能晃开对方的防守的重心呢？说的通俗点，就是让对手以为你要干什么，对手基于这种判断移动了自己。
新手踢足球必须要了解的内容如下足球作为一项集体性和攻防性极强的运动，踢足球不仅需要个人的技术水平，还需要一定的战术和协作能力作为新手，首先要了解足球比赛的各个位置的职责常见的战术打法，以及如何和队友配合基本技能是停球，停球是控制球的重要基本技能，新手需要学会用脚背脚面等各种部位。
足球要怎么踢
1、1如果你想要让球起高点使它从空中传过去，那么踢球的时候努力让你的脚更深入球下方，身子向后倾斜一些2为了最好的距离和高度，你不应该完全处于球的上方，而是应该站的笔直你的踢球脚要将球正击向前，但是要确保稍稍抬起你的脚使球开起一定的高度如果你想要让球飞的高一点，那么身子就向后。
2、4关注一个队 虽然国内的足球水平参差不齐，但是如果是与你有关联的对，或者就是无比喜爱的一个队，也会让你更加关注足球运动的 5关注哪些著名球员 足球对于人们的魅力除了运动本身，还有球员的技术水平，个人魅力，对于很多喜欢足球的女生来说，很多都是从喜欢一个运动员开始的 6足球可以作为周末运动方式 足球。
3、踢好足球要学什么2 踢足球怎么带球 1将球从左脚拨到右脚，再从右脚拨到左脚，带球蛇形前进这样可以锻炼前进中对球的控制能力2用左脚脚背内侧拉球，改变身体方向，再次轻轻的触球再用右脚脚背内侧进行拉球练习这样可以提高对球进行变速的能力3右脚脚尖将球拉到左脚脚背内侧，轻轻触球后。
4、练习一连续剪刀腿 保持双脚始终不触球的同时，双脚交替连续由内向外跨步 练习二脚底踩球 双脚脚底交替踩球，同时尽量保持让皮球保持原地不动 练习三脚底拉球 交替用双脚脚底横向把球拉向另外一只脚尽量让皮球保持在一条横向的线上稳定移动 练习四足球舞蹈 首先一次从左向右的话，依次。
足球要怎么踢才踢得远
1、素质1 把握机会的能力足球是一项团队运动，当队友创造机会时，应积极争取转化成进球无论结果如何，都应全力以赴2 门前嗅觉虽然这被认为是一种天赋，但通过不断训练和比赛经验的积累，球员可以提高对球落点和线路的判断3 无球跑动这一点对比赛经验要求较高前锋在没有球时应主动。
2、1 基本技巧首先，练习颠球来培养球感和技巧，直到能用脚大腿头分别颠100次以上而不落地，这是基础同时，提升身体素质，特别是跑步能力，包括耐力跑变速跑加速跑和折返跑，以增强速度和腿部力量2 技术动作足球技术包括复杂多变的动作在比赛中，球员需要运用控球和争球技术，以及为了。
3、基本功主要包括传停带射足球基本功练的是球感，也就是身体各部位对球静止的和运动中的准确的第一反应心理上的和身理上的纯熟的球感，就是当球距离自己2米左右的时候，能够下意识的作出最合理的身体调整，要么触球，要么护球，以取得最好的攻防身位或者是最有利于做出下一个。
4、首先要有良好的身体素质 踢足球是一项体力运动，需要的身体素质也可想而知，练习身体素质的方法很简单，就是通过运动来锻炼，每天坚持跑步或者踢球来锻炼自己的身体第一步学会带球 所谓带球就是用自己的双脚来控制球的滚动，带着球走直线或者转弯，保证球始终在自己的脚下，练习方法很简单，每天带球。
5、要有良好的预判才能准确预测到对方的传球意图控制足球短传球的力度，没什么决窍，还是多练练习方法有几种给你参考对着墙踢 两人平行跑一脚直传 一个人站圆心，另一个绕圆跑，一脚直传 另外提供一些资料给你参考 脚背内侧传球是足球教学中的一项基本技术，在足球比赛中使用的频率很高，如能正确的。
6、1 足球新手入门首先需要练习的是挑球，这有助于提高球感跳过这一步骤，将来在接球停球以及处理高空球时，你可能会发现球感不足的问题2 过桩训练，像C罗和梅西这样的顶级球星每天的训练中也有挑球过桩的练习你可以在网上找到相关视频过桩的技巧与国人是一样的，他是在练习如何绕过对手。
