摘要：
1、1放低重心，张开双臂，一来可以保持平衡，而且还能随时进入身体对抗阶段两只脚不要平行，最好一前一后，哪只在前无所谓，这样脚下步伐容易随时变动而且对方慢速带球，不要轻易伸脚试图断球... 1、1放低重心，张开双臂，一来可以保持平衡，而且还能随时进入身体对抗阶段两只脚不要平行，最好一前一后，哪只在前无所谓，这样脚下步伐容易随时变动而且对方慢速带球，不要轻易伸脚试图断球，这样很容易被过一定要等对方做出动作，然后判断，等他动作出来，脚接触球后，球离开脚那一刻起就是最。
2、足球抢断技巧 1面对不会踢球的人，抢断要稳准狠，适用于业余比赛2对付会踢球的对手，需冷静跟进，避免盲目抢断要有良好的球感和站位，避免因冒进而被对方甩开，适合职业比赛3使用过人假动作，大范围晃动迷惑对手抓住时机，快速冲入空档，需团队协作，让对手难以判断是否传球或过人，最后利用。
3、就是抢先一步去断对方的传球，以达到破坏对方进功的目的，从而形成快攻反击抢球 1正面抢球逼近控球队员时，防守队员应控制好重心，两膝弯曲，上体略向前倾，并注意观察对手的脚下动作，在对手触球的刹那，支撑脚后蹬发力，抢球腿屈膝以脚内侧向球跨出，身体重心继续快速前移，支撑脚前跨将球。
4、足球抢断和拦截的区别 抢断与拦截的区别在于定义和效果的不同抢断是直接将对方的球抢到自己脚下，而拦截则是通过身体接触使对方失去控球权，可能只是封锁传球路线抢断更为主动，旨在直接获取球权拦截则较为被动，主要目的是切断对方的传球路线，阻止对方连线，不一定非要抢到球权。
5、1 掌握足球抢断时机在对手远离足球大约1米时进行抢断，这是理想的机会2 非练习性补偿如果习惯用左脚踢球，右脚可自动获得大约80%的非练习性补偿3 面对高手防守策略当面对技巧娴熟的球员时，选择后退一步往往比前进更容易进行防守4 防守技巧高速接近控球的对手，在距离大约5到6米时应。
6、关于足球的抢断基本技术要点在球远离他脚下1米以外时是最佳抢断时机平常养成习惯用左脚踢球，右脚可以自动获得80%左右的非练习性补偿碰到过人比较有经验的，技巧比你厉害的人的时候，选择简单的退一步，比前进更加容易防守防守的最佳方法是高速接近控球的对手，距离5到6米时提前减速，以应付对方轻易。
7、抢断通常分为两种情况，首先我们要为大家说明的是正面抢断正面抢断的要点在于预判由于玩家是从正面进攻，因此对方玩家可很好的躲开自己的抢断路线因此，若玩家在进行正面抢断时，需要提前预判对手走位，在即将到达对手身前时进行变向，打对方一个措手不及当然，即便这样，正面抢断的成功率仍旧不高。
8、精准抢断进修抢断技巧和战术分析一抢断技巧 抢断是体育比赛中非常重要的一环，特别是在篮球足球等运动中想要提高精准抢断的能力，首先需要进修的是基本的抢断技巧包括如何判断对手的动向如何选择合适的时机进行抢断如何运用身体语言和肢体动作进行有效的拦截等这些技巧的熟练掌握，能够有效提升。
9、等对方传球的时候，看准时机出击，对方带着球的时候，占好有利位置，最好还是不要轻易上抢，这样很容易被过。
10、滑铲注意事项首先滑铲不要在持球队员背后进行！这样容易出现犯规，非常的得不偿失另外滑铲尽量在冲刺后进行，可以提升滑铲的有效抢断距离，还有一点成功滑铲后，足球可能会向随机方向滚动，第一时间反应去争夺球权也非常的关键！抢断也分为很多个技巧，而每个技巧的使用时机都不同，不知道各位玩家有。
11、位置和观察，快速反应，技术和足球智慧1足球后腰需要在防守时站位得当要密切观察对手的动作和传球线路，提前预判对手的意图，更好地抢断球2抢断需要快速反应和敏捷的动作，时机的选择非常重要，抢断时利用身体优势来挤开对手或争夺空中球不要使用过度的力量或犯规3掌握一些抢断的基本技术。
12、抢断是指足球运动员在规则允许的范围之内，夺取对方所控制的足球现在国际足联赛事统计抢断规则对方进攻时，被统计球队防守球员成功抢断球或主动阻截球成功的总次数，抢断成功总次数包括预判拦截，但不包括对手传球明显失误所导致的阻截成功和头球总次数在足球抢断球技术中，抢球或断球既是一种独立的技术。
13、以下是足球过人和抢断的一些技巧扣球变向 扣球变向是最快最省力最简单的过人方法，实用性高在遇到对方防守的时候，要先注意对方的步点和自己的重心，把自己身体的协调性调整好，在动作做出的时候要快，快速变向无需假动作变完方向之后加速摆脱 人球分过 在想使用这个技巧的时候，要注意两点第。
14、在FIFA足球世界中，掌握冲刺抢断技巧是提升比赛策略的关键下面是一些详细的完成技巧指导首先，正面冲刺抢断当对手控球时，加速按键会转变为抢断长按冲刺与抢断按钮可以尝试夺回球权成功与否取决于你的预判能力，需要封堵住对手球员的移动路线在离对手持球者不远处按下抢断，可减少被突破的风险。
15、定义不同，达到的效果不同根据查询MAIGOO知识网显示，足球抢断和拦截区别如下1定义不同抢断是直接将对方的球抢到自己的脚下拦截就是有身体接触让对方在对抗中失势，球过人不过或者封锁对方的传球或来球路线2达到的效果不同抢断较主动，拦截较被动抢断的目的是把球权抢下来，把球控在。
16、碰到过人比较有经验的，技巧比你厉害的人的时候，选择简单的退一步，比前进更加容易防守防守的最佳方法是高速接近控球的对手，距离5到6米时提前减速，以应付对方轻易变向摆脱然后跟随观察，球远离他脚下1米以外时是最佳抢断时机超级防守技巧，对付爆发力，冲击力超强的前锋，一句话就是，就是不给他。
17、在足球运动中，当攻方带球进攻的时候，防守方总要是设法去进行阻拦的，而抢断球无疑是最有效的防守拦截技术，拦截虽然不像带球进攻那样对技术有着极高的要求，但也不是靠蛮干能解决问题的，要进行一次好的拦截球也是需要正确的防守原则和技巧的 拦截球的方式有很多中，例如铲球，断球，破坏球等等。
