摘要：
练习以下的技巧可以提高足球球技1练习颠球，练习不让球掉2练习踩球，尽量不看球，分向前踩和向后踩达到拉球自如而且快3先前带球，要求尽量多接触球4左右扣球，拨球要求越自然，越快5再练习... 练习以下的技巧可以提高足球球技1练习颠球，练习不让球掉2练习踩球，尽量不看球，分向前踩和向后踩达到拉球自如而且快3先前带球，要求尽量多接触球4左右扣球，拨球要求越自然，越快5再练习传接球，关节都是弯的，这样稳定6专门练一下大腿，胸，和头的接球和合回球。
提高足球球技的方法1要了解足球规则，足球脚法可以看足球视频或者请教有这方面知识的人，了解足球，热爱足球，才会想办法去踢好足球2需要亲自感受下足球的魅力，踢足球很常见的问题有脚跟不上想法，体力不支等，因此需要多跑动练习耐力足球的绚丽脚法并不难，关键在于要始终掌控这个球，有人抢。
有以下几种方法1平时多练习颠球，提高对球的感觉2尝试带球长跑，练习带球的基本功，再尝试练习带球走S路线，比如加速急停等3练习一对一对抗，对提高球感有很大的帮助，在对抗当中试着使用变速变向转身护球突破等4尽量多参加足球比赛，提高自身球技多和技术好的球员交流切磋。
1颠球颠球是提高球技的基础训练之一，通过颠球可以锻炼球感掌握球的控制和传递，提高对球的掌控能力2托球托球也是基础训练之一，通过用手指手掌和手腕托球，可以锻炼手眼协调能力和对球的掌控能力3传球传球是足球比赛中最基本的技术之一，通过传球可以锻炼脚弓脚背脚尖和脚跟的传球。
踢足球的技巧1颠球技术颠球是足球运动的一项最基本的技术，其主要是要求队员在踢球的时候能够有很好的球感，在踢球的时候可以很好的控制足球，使足球能够以自己希望的方式运行颠球一般是用脚内侧进行颠球，支撑腿膝关节微屈，身体重心移至支撑脚上当球下落到膝关节高度时，颠球脚屈膝盘腿，脚内侧。
100个4带球跑，在颠球取得一定成果之后，开始锻炼带球跑每次趟球距离最好在2米以内，在保证带球跑动的情况下逐渐提高自己的速度熟练之后可以增加上障碍在进行上面的训练半个月到一个月之后，就基本可以上场踢踢了不过足球运动重在持之以恒，要不断的进行锻炼才能提高自己的球技。
过人技巧 1扣球变向 扣球变向是最快最省力最简单的过人方法，实用性高在遇到对方防守的时候，要先注意对方的步点和自己的重心，把自己身体的协调性调整好，在动作做出的时候要快，快速变向无需假动作变完方向之后加速摆脱 2人球分过 在想使用这个技巧的时候，要注意两点第一要注意。
足球技术对提高足球运动能力的作用及意义 1 颠球练习颠球是足球技术的基础，能够培养球感和球技能够分别用脚大腿头颠球100次以上，说明基本掌握了足球的控球技巧2 身体素质训练足球运动员需要良好的身体素质，包括耐力速度力量等跑步训练是提高身体素质的重要手段，包括耐力跑变速跑。
再试着练习带球走S线，加速急停等等3最后练习1对1对抗，对提高球感有很大的帮助，在对抗当中试着多使用变速，变向，转身，护球突破4参加足球比赛才能真正的检验，乃至提高你的球技多参加一些比赛多和高手交流切磋多看看欧洲的足球联赛，尤其是曼联，切尔西，巴萨等冠军球队的比赛，我个人。
把足球当朋友，首先练习颠球，开始很难，坚持一周就好了，就会有感觉第二，练习踩球，尽量不看球，分向前踩和向后踩达到拉球自如而且快第三，先前带球，要求尽量多接触球第四，左右扣球，拨球要求越自然，越快 第五，再联系传接球，关节都是弯的，这样稳定第六，专门练一下大腿，胸。
本文旨在介绍踢足球的技巧与方法，带领读者走进这一运动的魅力首先，我们推荐练颠球以培养球感与球技，这不仅能够提升个人的控球能力，还能锻炼心肺功能建议能分别用脚大腿头颠100次以上不落地，此阶段的训练对于初学者尤为重要接着，提高身体素质是踢足球的关键主要侧重于跑步训练，包括耐力跑。
以及经常看一些质量高的球评暂时想到的就这么多，对个人技术来说我觉得少林足球里面那句“腰马合一”说的没错，放松踢球不是为了让自己的动作太随意，而是腰马合一游刃有余对整个球队来说就是要多踢多练，基本功到位了，位置感强了，战术素养高了，就很容易踢好。
第三个做法，踢好足球，先练就扎实的基本功在教练指导下，训练自己最基本的球技，让足球成为你的忠实quot粉丝”，你让他去哪儿，他就去哪儿，让球始终听你指挥足球是一个团队项目，需要场上十一个人协调配合，目标一致，心领神会，共同完成进球，因此你要多培养自己的团队意识，不可单打独斗，试图。
基本功主要包括传停带射足球基本功练的是球感，也就是身体各部位对球静止的和运动中的准确的第一反应心理上的和身理上的纯熟的球感，就是当球距离自己2米左右的时候，能够下意识的作出最合理的身体调整，要么触球，要么护球，以取得最好的攻防身位或者是最有利于做出下一个。
第一，一定要打好基础，你可以没有炫目的过人动作，但是你一定要有扎实的基础，别人不会因为你不会多少过人动作而嘲笑你，却会因为你练传球都传不好而看低你，所以，去找一面墙，每天练习对墙踢，提高自己的传球准度和球感第二，颠球颠球是一个足球人必须具备的能力，没有哪个踢球很好的人颠球。
最基本的是练颠球，培养球感和球技，当你能分别用脚大腿头颠100次以上不落地也就差不多了同时练身体素质，主要是跑耐力跑变速跑加速跑折返跑等，提高速度和腿的力量 附 复杂多变的技术动作是足球运动的主要内容在比赛中不仅需要运用支配球争抢球的技术动作，而且还要为能够进行支配球和争抢球。
抬头尽量不要低头看球练好小碎步，变向变速的时候很有用初学的时候传不准很正常，一定要多点耐心把最基本的脚弓传球练好有意识得在踢球射门和传球的的时候把力集中在一点并且用好大腿的力量合理分配体能，尤其是启动冲刺和减速的时候防守的时候站好位置防守如何选位是需要长时间。
