摘要：
是的，地面与足球表面的摩擦力对足球做功做功的大小等于足球初始时的动能。1脚背正面运球2脚背外侧运球3脚背内侧运球4脚内侧运球补脚背正面运球动作要领跑动时，身体自然放松，上体稍前倾，... 是的，地面与足球表面的摩擦力对足球做功做功的大小等于足球初始时的动能。
1脚背正面运球2脚背外侧运球3脚背内侧运球4脚内侧运球补脚背正面运球动作要领跑动时，身体自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动，步幅不宜过大运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖下指，在迈步前伸脚着地前用脚背正面向前推拨球前进脚背外侧运球动作要领跑动时身体。
一首先是练氛围在练习足球的初期，不要单独练习足球，而是要求邻居朋友同学一起踢球，这样既能保证对抗，又能保证每个人都有触球的机会，共同进步二是注意带球跑动的姿势和配合当你开始带球向前跑时，不要一直跑，而是要注意带球时的跑姿和身体的协调你可以从无处可逃开始，试着认为。
那么，美式足球的规则有哪些呢？下面就和我一起看看吧！ 比赛双方各上11名队员，一方是进攻组，另一方是防守组进攻组的目的是尽可能地将球向对方阵地推进，争取越过得分线进入对方端区得分进攻的方法有两种，球员带球向前跑冲球或空中传球传球另一方防守组的目的是尽可能阻止对方进攻，并迫使对方丧失球权。
