摘要：
一部分人可能觉得那肯定是犯规，要不怎么叫踢足球呢但是其实对足球规则了解多一点的就知道，这样算不上是犯规当然，这个是要有前提的，而不是说任何时候用手投进去的球有分，接下来笔者就进行具... 一部分人可能觉得那肯定是犯规，要不怎么叫踢足球呢但是其实对足球规则了解多一点的就知道，这样算不上是犯规当然，这个是要有前提的，而不是说任何时候用手投进去的球有分，接下来笔者就进行具体阐述其实这样的投球有一个专业名词叫做“掷界外球”，如果能够直接扔到对方大门里进，进球有效但是；这里有2个条件，必须是门将自己大禁区，不能是对面的大禁区但是门将不能直接用手拿队友用脚踢给你的球用头顶给你的可以除此以外，球出界以后，发球的队员可以用手扔界外球飞出球场的球，球童，可以用手捡球扔回场内开球阶段和结束阶段，裁判可以用手发放和回收足球；1握球和持球 握球的方法两手十指自然分开把球放在两手撑，两手的食指中指无名指和小指放在球的两侧将球夹持，男生两食指接触，女生两食指中间距离为1－2厘米，两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，以保持球的稳定握球后，两手下垂自然置于身体前下方，这样可以节省力量，在预摆时增大；直接扔进去是不算有效入球的国际足联足球竞赛规则第十五章有规定掷球时，掷球队员必须面向球场，两脚均应有一部分站立在边线上或边线外，不得全部离地，用双手将球从头后经头顶掷入场内球一进场内比赛立即恢复掷球队员在球被其他队员踢或触及前，不得再次触球掷界外球不得直接掷入球门得分；这个很简单，网上有视屏，多练习就行，抛高球一般是右手整个手掌拿住球，左脚前迈一步用肩膀带动手臂再带动手掌对斜前方抛球，注意控制力度，抛地滚球就一定注意不要让球弹起来，我有些没讲明白的你去看看视屏吧，多练习就好了加油哦；足球门球可以用手罚对方踢出界，守门员就不能用手，放在小禁区的白线上开球，如果是守门员守球成功就可以用手抛起来。
界外球直接扔进球门不得分足球规则规定掷界外球不能直接进球得分如直接掷入对方球门，由对方踢球门球如直接掷入本方球门，由对方踢角球在球掷出，比赛恢复后，经其他队员触及而进入球门，只要当时没有犯规行为，应判进球有效；如何有效预防足球运动时损伤 在进行足球运动的时候，一般有以下七个预防损伤的方法1进行足球运动前，不要空腹运动的前中后要饮足够的水2进行足球运动时，最好参加不同的训练，比如说交叉训练锻炼不同的肌肉群3进行足球运动前，最好做一些热身运动，比如走步踏步分并跳伸展等，尽量；双脚把足球夹着扔到前面的动作做法如下当球在前方滚动的时候，自己的速度记住是略高于球速然后根据个人踢球的习惯把一只脚迈到球的前方在球碰到前面脚的脚后跟的同时，同时另一只脚迅速跟进把球网上带一下，因为球是向前运动的，当碰到前脚时有一个向上的力量，此时的动作是前脚着地球的位置球贴在。
你踢出去的就是对方发球掷界外球时，双脚均不能全部离地，用双手将球从头后经头顶掷入场内抛球动作需为一个连贯动作，半途不得有停顿以便掷给面前的队友抛球时，双脚不可触及线内的场地可以踩线 球抛出后，抛球队员不可以是第一个触球者界外球抛出后，如果未碰到双方场上任何队员；掷 球时，掷球队员必须面向球场，两脚均应有一部分站立在边线上或边线外，不得全部离地，用双手将球从头后经头顶掷入场 内球一进场内比赛立即恢复掷球队员在球被其他队员踢或触及前，不得再次触球掷界外球不得直接掷入球门得分罚则如球不按规定的方法掷入场内，应由对方队员在原处掷界外球；不行从场外不能进球，就像篮球，场外发球时不能直接投篮一样；1握实心球其实就是用双手把整个球包住，双手手指分开，握球后十指交叉不要让球贴在手掌上面，以免脱球 2站好位置握稳球以后，要把双手垂下进行由前下方到后上方的摆动，在预摆后准备扔球的时候一定要调整好呼吸，吸气后在准备扔球摆动两次之后选择好球的投掷点就可以准备将球投掷出去了。
一比赛进行中，当球的整体从地面或空中越过边线时即为球出界此后，应由出界前最后触球队员的对方队员在球出界处边线外一米范围内，将球掷向场内任何方向二掷球时，两脚可以平行站立或前后站立，任何一只脚的部分可以踏在边线上或边线外但是只要有一只脚越过边线踏在场内，或者踏在线；1面向比赛场地2任何一只脚的部分站在边线上或站在边线外的地上3使用双手4将球从头后经头上掷出2掷球队员在其他队员触球前不得再次触球3球一进入比赛场地，比赛即为进行二足球掷边界球时防守方队员没有固定要求，只需在场内进行正确的防守即可三掷球概述；在掷球的时候一定要两脚蹬地并且收腹，上体向前屈并将两臂大力前甩，借助腰腹的力量将球掷出去由于腰腹部的舒张和收缩比较剧烈，在之前没有经过热身的情况下，容易因为用力过度而发生拉伤或痉挛对于腹部肌肉群发达程度与柔韧性有限的小学生来说，在对抗训练和正式比赛之中的热身准备过程不仅要覆盖到。
