摘要：
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- 1、羽毛球的步法训练视频
- 2、如何打羽毛球教学视频
- 3、羽毛球发球视频教程
羽毛球的步法训练视频
羽毛球步法是由垫步、交叉步、蹬步、跳步、跨步”组成的在场上移动的方法。每一组步法一般都是从场地中心位置开始。羽毛球步法分为上网步法、后退步法和两侧移动步法，根据运动员在场上的中心位置和来球的远近，可采用一步到位击球或二步、三步移动到位击球。
步法训练从中心位置出发，分为六个点位。根据来球远近，步数分为二和三步法。1-2-5-6区对应远中近对应步法，中场则是二步，还需区分正反手。启动和回动节奏需根据球速灵活调整，不必一味追求速度。后场后退步法（5和6区）：- 正手（5区）：三步法，根据来球距离调整。
羽毛球的步法训练如下：羽毛球步法有上网步法和后退步法，根据运动员在场上的中心位置和来球的远近，可采用一步到位击球或二步、三步移动到位击球。右手握拍者，到位击球时的最后一步一般都是右脚在前，而左脚总是靠近中心位置。
如何打羽毛球教学视频
1、关于打羽毛球教学视频如下 ：网页链接 右腿蹬转 利用腿部的力量，这是身体第一次旋转加速需要注意的是这个旋转不是完全的水平面方向上的而是有些向左倾斜。利用腿部的力量，这是身体第一次旋转加速。转髋 因为腿的蹬转，再加上主动的转髋，身体的旋转速度会更快这是第二次旋转加速。
2、握拍 掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。不管是正手握拍，还是反手握拍，都必须手指要放松。正手握拍：握拍不要很紧，要尽量放松握拍手指。发力时才要握紧。反手握拍：除了握拍角度不同外，握拍力度和发力方式同上相同。在正确的握拍的基础上，通过灵活的手腕，才能让你的球速更快，更稳。
3、正手发球的关键动作是左手持球平举于胸前，同时用余光观察对方位置。释放羽毛球时，左手松开，目光紧跟羽毛球下落轨迹。右手紧握球拍，从上往下挥动，以大臂带动小臂，确保拍网正对羽毛球。击球瞬间，手腕用力将羽毛球击打向前上方。
4、大多数时候 试着打羽毛球的中心 你应该击中圆形橡胶中心。你可以练习这个技巧，当你在头顶击球时，看着羽毛球的中心。你也可以用手练习，试着去感受球拍。把羽毛球打到弧线的顶端 要从羽毛球产生的速度和高度中获益，就把它打到弧线的顶端。
羽毛球发球视频教程
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发球动作要领，左手把球举在身体的右前方并自然放下，使球下落，右手同时持拍由大臂带动小臂，从右后方沿着身体向前并向左上方挥动。当球落到右手臂向前下方伸直能触到球的一刹那，握紧球拍，并利用手腕的力量向前上方发力击球。击球之后，球拍顺势向左上方挥动缓冲。平高球 基本上同正手发高远球动作。
发球前准备姿势。发球时，左手把球举在身体的右前方并自然放下，使球下落，右手同时持拍由大臂带动小臂，从右后方沿着身体向前并向左上方挥动。当球落到右手臂向前下方伸直能触到球的一刹那，握紧球拍，并利用手腕的力量向前上方发力击球。击球之后，球拍顺势向左上方挥动缓冲。
羽毛球的发球教程 好的开头是好的发展，那么关于羽毛球的发球技术有哪些呢？下面由我为大家提供羽毛球的发球教学视频。屈腕发球错误 正手发后场高远球时，击球点靠近左脚位置，造成甩上臂屈腕发力击球。正确动作应是：上臂只起带动的作用，击球是靠前臂和手腕展腕发力。
