摘要：
不能记得高一时， 有个同学打足球，摔断了手骨，要一个月的时间才拆板何况是石膏是。换句话说，可能会出现关节炎等症状韧带受损如果不进行石膏固定或适当处理，韧带会变得坚硬，踝关节和趾甲之... 不能记得高一时， 有个同学打足球，摔断了手骨，要一个月的时间才拆板何况是石膏是。
换句话说，可能会出现关节炎等症状韧带受损如果不进行石膏固定或适当处理，韧带会变得坚硬，踝关节和趾甲之间的软骨会磨损变形，进而出现退行性关节炎所以不要在意踝关节损伤如果情况严重，需要找专门的医生进行准确的诊断和治疗足球运动员几种常见损伤关节的预防和维护2膝关节另一种有代表性的；1 立即停止比赛让小明离开场地，避免进一步伤害2 冰敷在脚踝周围敷上冰袋，每次持续1520分钟，以减轻疼痛和肿胀3 休息和抬高让小明休息，并将脚踝抬高，以减少肿胀4 压迫包扎用绷带轻轻包扎脚踝，以帮助止血和固定5 确认骨折如果小明感到脚踝可能已经骨折，需要立即用石膏或；仅仅一个月后，姜胜凭借其出色的表现，梅斯俱乐部正式与他签订了合同，这是一种特殊的协议，规定当姜胜成年后，如需转会，梅斯俱乐部有权索取费用并出具国际球员转会证明签约后，姜胜开始代表梅斯队参加法国少年联赛在对阵郎斯队的一场比赛中，姜胜不幸手部受伤，需要打石膏尽管如此，他坚决表示自己；31 冷敷法对场上受伤的运动员立即采用冷敷法是至关重要的甲烷喷雾剂是每位教练员必备的基本治疗器械但这种方法对肌肉扭伤脱臼和肌肉压伤等病状只能起到减轻疼痛的作用因此，一旦出现血肿现象，绝对不能喷射甲烷，而必须采用冰袋消肿法但要注意冰袋内装的冰块应小一些，可以盛在小布袋或小手帕。
伤筋动骨一百天，刚开始受伤时就要打石膏固定，这样才可以长好，后期也要注意复查和保养，如果再次出现问题，为了放心，可以换个医院就诊，前后进行对照，当然，也可以去找那些私人诊所的老医生，开点药酒什么的，会有用点；回答病情分析 你好，你的情况存在撕脱性的骨折 指导意见 这个是小骨折，不是什么大问题，用石膏的目的是为了制动，应减少活动，一般3个月之后可以拆除；如果发生脱位，除韧带损伤以外，必定会导致一过性的或者神经和血管的严重损伤这时如果打石膏的位置不放正，不进行合理的正常的解剖位置，就会造成血管跟神经扭曲甚至肌肉扭曲，时间长了以后会容易导致下肢缺血性坏死以及神经损伤的不可逆的反应所以如果发生膝关节脱位，这种病人往往疼痛非常厉害，建议现场；回答您好，一般骨折的处理都是固定，保养，服用促进骨质生长的药物 一定要及时处理骨折，避免骨头的断端刺伤体内的其他组织，引发不必要的感染希望我的答复能帮组到你，祝您早日康复；回答您好，这种有外固定的情况，不小心碰到由于局部存在损伤会有疼痛的感觉的，一般力量不大的情况下不会有太大的问题可暂时观察，如果力量较大，最好拍片看一下。
足球运动损伤与处理办法 1 踝关节扭伤 踝关节扭伤是足球运动中最常见的关节韧带损伤处理措施包括轻微外侧韧带损伤可抬高患肢，冷敷以缓解疼痛和减少出血肿胀23天后可用理疗封闭外敷消肿止痛化瘀药物，适当休息，并注意保护踝部严重损伤需用短腿石膏靴固定患足，保持“矫枉过正”的位置，约；我曾经是一个足球运动员，也受过同样的伤我说说我的体验吧，这种伤如果不是粉碎性骨折，一般有一个月时间就能进行跑动训练了，3个月就能进行有球训练了，一般医生都会说伤愈以后没有多大影响，其实这么说的医生都不是真正的运动医生，他说的没多大影响是以普通人的标准来说的，一个普通人谁会每天；护腿板是为了防止对方铲球时踢伤自己小腿的，在正式比赛中非常关键 根据自己的位置选择护腿板，职业球员的护腿板一般都是为石膏板，原来是一块平的石膏，然后经过热水烫一下，再戴到自己腿上，等它自己固定，这样就可以和自己的腿型一样了前锋板最小，中场一般，门将和后卫的板最大尤其是门将。
可练习股四头肌锻炼2固定2周后联系踝关节登空增力势活动5周后加双拐下地练习伤肢不负重行走逐渐负重，6到7周可愈；首先在48小时内越早越好，进行冰敷原理是脚踝受伤后，因内部毛细血管破裂，导致脚踝肿痛利用冰敷，将内部毛细血管冷却热胀冷缩嘛，冰敷可以给毛细血管止血，达到消肿镇痛的作用当时受伤最好马上冰敷，冰敷到脚踝感觉麻木，然后把冰袋拿开，休息12分钟，然后再敷，反复3次48小时内；所以医生建议你石膏固定，而且是2－3周即便是你戴护膝，也阻止不了腿的运动，但是工作也很重要，这个矛盾怎么解决，我觉得这样，公司的实习也不是马上就进行，赶快先打上石膏，能固定几天算几天，需要的话，自己拆了，戴上护膝去实习，自己多注意吧尽量不要使损伤加重；当时大学足球队对抗，在抢球的时候和人不小心撞上了，自己的吨位没对方大，直接被撞飞，腿也折了，打了一个月石膏才变正常，可惜后面就因为这事情有了阴影不敢踢球了。
