摘要：
再比如抢头球的时候利用身体靠着对手是对方抢不到点甚至无法起跳，这都不是犯规，算合理的身体接触但这些都是在双方机会均等的情况下利用身体如果对方已经起跳了而用身体冲撞对方使对方失去重心... 再比如抢头球的时候利用身体靠着对手是对方抢不到点甚至无法起跳，这都不是犯规，算合理的身体接触但这些都是在双方机会均等的情况下利用身体如果对方已经起跳了而用身体冲撞对方使对方失去重心，或是在对方已经控球的情况下把对方撞开，就是犯规了队员掩护球时自己不接触球，而设法阻挡对方队员使。
进攻中抢位时切忌大动作比如抡肘，一些拿肩部去找对方防守人的动作是合理的，这就是为什么有合理冲撞这么一说，毕竟是激烈程度高的运动，在防守过程中，双手要高举，显示自己没有手上动作，但是还是要用肩部或者胸部倚靠进攻人以施加防守压力，总之如果手上没有多余动作，站稳了去用身体主动进行防守一般是；如果你想参加NBA联赛，那么你的身体素质必须是第一，没有好身体，即使你精通所有的技能，这是没有意义的NBA球员必须高，有肌肉，因此，在联盟中有很多明星依靠身体来打球，他们充分利用他们的身体才能像鱼一样在NBA打球这样做有利有弊让我们来看看NBA的哪些明星们他们依靠自己的身体来打球，有的；根据规则 在比赛进行中，可用身体任何部位接触球，但不得用手臂肩部持击球；如果你朋友的能力比你高，那就无法了人家卡位厉害呀像内斯塔，卡纳瓦罗那样的超级后卫，那些一般的前锋如果想在他们面前突破，并不是好的选择实在不行就选择传球足球场上不一定非要过人的，足球更重要的是配合，可通过撞墙式配合来撕开防守过人不是每次都能成功的真正的职业球员也并不是常；以脚支配球为主，但也可以使用头胸部等部位控球除守门员外，其他队员不得用手或臂触球守门员只能在己方禁区内，能用手或臂触球，不可以在大禁区外用手接球望采纳谢谢；足球身体对抗都是用胳膊的啊，看好球的落点，然后站在那里有人想挤开你，你就撑开胳膊顶他，用肘往上的部分，动作不太大的都不算犯规其实T足球哪有几个标准动作的这是抢点时的要领要是进攻时，个小身体差就算了吧练习耐力 有人说速度什么的，其实最重要的是体力，不是绝对速度 不是瞬间速度；这种情况很难介定，但是一般会吹罚你阻挡犯规 因为你们有身体接触，球场上很多都是对进攻有利的吹罚，身体接触后，如果进攻者稍微用点小动作，即使你没有打手，也会吹罚你阻挡。
足球基本功练习颠球要领 颠球是学习足球最基本的，也是街头足球必须掌握的技术用身体的某些部位连续不断地将处于空中的球轻轻击起的技术是一种熟悉球性的方法也可作为训练前的准备活动可用脚背正面脚内侧脚外侧头肩大腿胸部等身体合理部位击球脚背正面颊球最为常见，是一种最。
其它所有比赛使用的球，必须都符合规则第二章的规定 国家足球协会规定其比赛使用有FIFA APPROVED标志 或FIFA INSPECTED标志的球，也必须允许使用有免付费的INTERNATIONAL MATCHBALL STANDARD的标志的球 国际足球总会主办的比赛，和各洲足球联盟及各国家足球协会管辖的比赛，比赛使用的球不可有商业广告，除了 竞赛及主办；边路的突破主要分为三种方法1通过传切配合当边路球员a拿球后，场上的其他队员b特别是前腰和后腰队员，要根据场上的形式上前进行接应，边路球员a把球传给接应队员b后立刻向防守队员的身后空当跑去，做无球插上，当然接应队员b再将球传给边路球员a，这样就形成了有效的边路突破2利用速度过人。
按照你说的情况，你对球的控制是100%，对方对球的控制是0，他对你从背后的力量算是对你的影响，当他推你导致你倒地或是失去身体重心最终使你失去对球的控制的时候，才算构成犯规，所以，有时候不要硬抗，硬抗只会让裁判认为他的推力没有影响到你控球，在他力量对你影响够大的时候果断的表现出“；如果你在跑动中带球，别人从侧方过来断，那么用肩膀靠住他，同时加速，把他挤在身体外侧如果你在静止时护球，那么用你的背对着抢球的人，同时用手把他撑开如果你要断球，那么试着用肩膀把他挤开总之既然你身体好，那就多和对方身体接触，多用肩膀，也不要怕用手，小动作是必要的；首先，我们要明确哪些身体部位是可以在足球比赛中用来触球的根据足球比赛规则，运动员可以使用脚腿胸头和背部等身体部位来控球这些部位在规则内被认定为合法的触球部位其次，运动员在比赛中会运用各种技巧来控制球例如，他们可能会用脚内侧或外侧来传球和射门，用胸部停球，或者用头球来解；足球颠球指用身体的某个或某些部位连续不断地将处于空中的球轻轻击起的动作1用脚背正面击球最为常见，是最简单最重要的颠球练习此外还有用脚内侧脚外侧大腿肩部胸部头部击球触球的是任何等级运动员常练不懈的练习2颠球也可在两人或多人间互相传递，是练习球感的有效方法。
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