摘要：
1 足球中的“YOYO测试”是一项对球员耐力和速度的测试，要求球员在两个相距20米的标志物之间进行折返跑，速度需逐渐加快2 测试中，球员在每个2×20米的路程之后享有5秒的休息时间... 1 足球中的“YOYO测试”是一项对球员耐力和速度的测试，要求球员在两个相距20米的标志物之间进行折返跑，速度需逐渐加快2 测试中，球员在每个2×20米的路程之后享有5秒的休息时间，跑步的节奏由录音机播放的声音信号控制3 YOYO测试分为12个速度等级，从8级到21级，每个等级的速度都有特定的。
YOYO测试是足球运动员间歇耐力训练的一种评估方法，由丹麦人简斯·班斯博发明，相较于12分钟跑，其更贴近实战性测试要求球员在20米折返跑中完成13个级别的测试，从8级到173级，每级间隔不同，每级测试时间限制也不同其中，8到10级需要2个来回，时间限制为125秒12到14级需跑8个来回，14。
1 YOYO测试在足球领域并非科学评估球员体能的方法2 该测试要求球员进行高强度的冲刺跑，这对于那些在场上的工作更多是短距离爆发力的球员来说，可能并不适用3 在实际比赛中，这些球员可能并不需要长时间的高速奔跑4 国外通常采用个性化的测试和体检来评估球员的身体状况5 这些测试和体检。
所谓YOYO测试，是一项针对足球运动员的体能检测方法在此测试中，球员需要在相距20米的两个标志物之间，按照逐渐加快的速度进行折返跑每次完成2×20米的跑动后，球员会有5秒的休息时间测试中，跑动速度分为12个等级，从8级到21级，起始速度为8级，相当于115公里小时，即大约在125秒内完成40。
在平原地区，第十七级跑3次折返跑在高原地区，第十七级跑1次折返跑“YOYO”体能测试对中国足球的意义“YOYO”体能测试的引入是为了提高中国足球运动员的体能水平，帮助他们缩小与世界水平的差距，特别是与亚洲邻国日本和韩国队的比较通过这种测试，中国足协希望能够促进国内足球水平的提升。
在足球训练中，有一种名为YOYO的体能测试测试过程规定，球员需在20米距离的两个标志物间，进行有间歇的往返跑，并且速度不断增加这些速度信号预先录制在录音带上若球员首次未能跟上既定速度，将获得一次警告机会若再次未能跟上，则测试将终止若球员在起跑前抢跑，必须返回起点线重新开始，否则将。
YOYO是间歇性耐力测试法，是由丹麦的奥古斯特·克罗赫研究院的体育博士詹斯·邦斯布发明的它模拟足球比赛中频繁出现的加速减速急停转身等动作，在队员达到体能极限的时候对其进行测试，主要测试足球运动员在持续进行加速减速急停转身时的耐力3Lollipop F演唱歌曲YOYO是由台湾男子演唱。
1Yoyo训练是足球运动员常用的一种高强度间歇训练方法，主要通过快速跑步换向和转折等方式，以达到提高足球运动员的耐力和快速反应能力的目的，尤其适用于足球场上的多次短距离高强度奔跑2普通间歇训练更侧重在恢复期的放松和对呼吸心血管系统的训练，适用于中长距离有氧运动项目。
其实YOYO很不科学，有的球员是冲刺行的但也要去长跑，其实他在场上跟本就不用跑那么多米 国外是一个人一个人的测试和检查身体而且是球队自己测自己的队员足协是不管的。
1 Yoyo训练，作为足球运动员常用的间歇训练方式，主要通过快速跑步方向变换和急转等动作，旨在提高足球运动员的耐力和快速反应能力这种训练特别适用于在足球场上进行多次短距离的高强度奔跑2 普通间歇训练则侧重于恢复期的放松，以及对呼吸和心血管系统的锻炼，更适合中长距离的有氧运动项目。
YoYo测试方法的发明人是丹麦哥本哈根的奥古斯特·克罗赫研究院的詹斯·邦斯布Jens Bangsbo邦斯布的主要成就并不局限于足球运动员的训练与恢复，而是致力于足球战术的研究他的代表作包括与Birger Peitersen合著的防守足球的战术Defensive Soccer Tactics以及足球比赛的排兵布阵Soccer Systems。
1 quotYOYOquot测试是一种间歇性耐力测试，由一位丹麦体育博士发明，旨在模拟足球比赛中的加速减速急停和转身等动作2 中森历国足协设定了YOYO测试的两个标准，分别适用于平原和高原地区平原地区的达标标准是17速3次，即在达到17级速度时完成3次2×20米折返跑，总距离为2280米高原地区的达标。
YOYO间歇性耐力测试法是一种体能测试方法，由丹麦的奥古斯特·克罗赫研究院的体育博士詹斯·邦斯布发明这项测试模仿了足球比赛中常见的加速减速急停和转身的动作，主要评估运动员在持续加速减速急停和转身时的耐力测试过程中，运动员需要在一定时间内完成一系列动作，以考察其体能状况。
YOYO测试在马术运动中也得到应用，用于训练马匹测试的主要形式为20米折返跑，并在每个指定的速度内完成7到15次往返邦斯布为每位球员的耐力测试制定了详细的数据转换公式在中国引进这套测试方法后，具体会做出哪些调整仍不得而知测试前，球员需要进行热身，并在平地上划设20米测试区域，设置两个足。
作为一项益智玩具，悠悠球的内涵远不止于此它在体能测试中扮演着重要角色，由丹麦奥古斯特·克罗赫研究院的体育博士詹斯·邦斯布发明的YOYO测试法，模拟足球比赛中的各种动作，旨在考察运动员在连续加速减速急停和转身时的耐力极限此外，YOYO还与音乐世界有所交集台湾男子演唱组合LOLLIPOP F的一首。
大连yoyo足球装备是正品大连yoyo足球装备是大连一个大型的企业赞助的，这家企业专门做足球装备，都是通过国家质检报告的，所以是正品足球装备包括踢球者穿着的服饰，球鞋，球袜，护腿板，护腕，守门员使用的手套等。
