摘要：
双脚同时触球是不允许超过限定时间的，而且这种夹球方式极其容易造成扭伤拦截球员铲伤等严重伤害不要忘记，足球本质上是一项友谊球类运动在很多年前，判定铲球是否犯规的主要因素是“防守球员是... 双脚同时触球是不允许超过限定时间的，而且这种夹球方式极其容易造成扭伤拦截球员铲伤等严重伤害不要忘记，足球本质上是一项友谊球类运动在很多年前，判定铲球是否犯规的主要因素是“防守球员是先碰到人还是先碰到球”你带球，防守球员正面滑铲，先触球，然后脚推着球把你放倒，那即使你狗带了；彩虹过人彩虹过人Rainbow是一种足球过人技巧，进攻球员在行进中，双脚将球夹住，并跃起，将球从背后甩到空中，落在身前，从头顶过掉防守队员。
你可以先练习静止状态下夹球挑球，双脚把球夹住，右脚向上磋球，不要掉下来，当球离地面有一点距离时双脚向后勾起跳跃状态，此时你的右脚是夹球状态的，然后左脚向上一挑，左脚内侧把球挑起来，右脚离球球就可以从头顶飞过去，不过这种方法很难，练习没有球感最好别用，如果练习很熟悉，你；两只脚同时触球不能超过限定的时间，这种夹方式很有可能会造成扭伤或阻碍选手铲球等严重伤害你可能会问我有没有夹球，我受伤了，关你什么事对别忘了足球本质上是友谊球类运动几年前，判定铲球是否犯规的主要因素是“防守队员先遇到人还是先遇到球”你拿球，防守队员正面铲，先触球，推脚把。
1后拉式起球 这个方法是最为常见，同时也是最快速简洁的起球方法这个祈求技巧有两部，首先用脚底踩球向后拉然后把球弹起，完成整个动作2双脚磕球起球 这个技巧是用双脚脚内侧下方将球置于双脚之间，同时让脚趾与球保持水平，然后双脚同时打球的下方，需要注意击球的时间和位置要精准3双脚夹球；然后慢慢的回复原位，进行反复的练习在进行此项练习的时候要注意放下脚跟时要注意控制脚跟放下的速度，防止脚跟冲击地面力量过大造成的身体损伤，重复的次数和维持的时间可以根据自身的状况灵活的掌握2脚部夹球上踢练习做在椅子或者固定物上屈膝，双脚夹住足球进行上踢练习，以2040为一组，一组。
应根据第十三章的具体情况判由对方在犯规地点踢间接任意球而对于危险动作，国际足联的竞赛规则给出这样的解释危险动作不仅只是危及他人的动作，甚至是令自己有机会受伤的动作也属于违规，例如抬脚过高和俯身冲顶头球便同样属于危险动作，而双脚夹球则是危险动作的延伸，也在被明令禁止使用的范围内。
足球两脚夹球
呵呵，这种进球方式倒是挺有趣这样的球算进的，只要你不是用手就行，兄弟你以后踢球时可以多表演下。
再如果是单脚脚后跟和大腿夹球，支撑脚蹦跶，这又涉及腿长及夹球脚的肌肉耐力问题，难度较大还有就是双腿膝盖内侧夹球，要保证球与腿之间的摩擦力，建议不隔着裤子，蹦跶的时候膝盖微曲，靠双脚脚踝同时发力蹦跶写在最后不知道提问者是用于游戏或足球运动中，如果是游戏，可根据自身条件选择。
可以参考1998年世界杯墨西哥队的布兰科1998年法国世界杯，布兰科让全世界球迷记住了他的名字，在对韩国队的比赛中，布兰科即兴发挥的那次将球夹住后的“蛙跳”过人，技惊四座这是布兰科独创“夹球跳跃过人”动作，即“用双脚夹住皮球，然后灵巧的一跳，连人带球躲过对手的阻截”2010年南非世界杯。
双脚把足球夹着扔到前面的动作做法如下当球在前方滚动的时候，自己的速度记住是略高于球速然后根据个人踢球的习惯把一只脚迈到球的前方在球碰到前面脚的脚后跟的同时，同时另一只脚迅速跟进把球网上带一下，因为球是向前运动的，当碰到前脚时有一个向上的力量，此时的动作是前脚着地球的位置球贴在大。
2 起初，你可以尝试在静止状态下练习夹球和挑球用双脚将球夹住，然后用右脚向上踢球，确保球不落下3 当球离地面有一定距离时，双脚向后勾起处于跳跃状态此时，你的右脚仍然保持夹球状态4 接下来，用左脚向上一挑左脚内侧轻拨球，使球越过头顶右脚则离开球5 球就会从头顶飞。
双脚夹球游戏
1、但我想靠双脚的夹起的力量和双腿向后抛甩的力量很难让球到前面，我印象中，貌似是把球夹起来后又用后脚跟踢了一下，这样球就过来了，踢毽子好的不是还都可以把在身后的毽子踢到前面吗，足球当然也可以虽然说得简单，但是不好好练练也不成，不过这也算是踢球的人的一个基本技巧，我想一些经常。
2、1 站立时，双腿张开并将足球放在两脚之间随后缓慢合拢双腿，确保双脚夹住足球接着双脚夹住球并起跳，跳跃过程中双腿向一侧弯曲例如向右在跳跃的最高点，抬起右脚，左脚则将球向上带，完成动作2 在慢跑中，足球也在向前滚动寻找合适的时机，当球即将接触到右脚后跟时，用左脚内侧脚背夹住。
3、足球场上瞬息万变所以我们要小心谨慎，你下次踢球的时候要小心自己的动作，足球是圆的，一切皆有可能足球是一项团队合作的运动，尽量保护自己。
4、是在1998年世界杯，穿不同颜色的球鞋是喀麦隆的宋，双脚夹住足球蹦跳的是墨西哥球员布兰科在98世界杯上，喀麦隆后卫宋曾经在比赛中穿着两只不同颜色的球鞋登场比赛，一只黄色一只红色，但是在比赛中，宋先后知道黄牌和红牌，迎合的球鞋的配色布兰科是在墨西哥对韩国的比赛，用双脚夹球过人的。
