摘要：
1、回答问题分析 您好，您的情况是昨天踢球后左膝盖受伤，今天疼肿等症状，考虑是膝盖处的韧带或者肌肉拉伤引起的，局部红肿疼，活动受限等症状 意见建议 建议您用温开水热敷患处，避免过度... 1、回答问题分析 您好，您的情况是昨天踢球后左膝盖受伤，今天疼肿等症状，考虑是膝盖处的韧带或者肌肉拉伤引起的，局部红肿疼，活动受限等症状 意见建议 建议您用温开水热敷患处，避免过度过猛的活动膝盖，避免再次受伤，口服活血止痛胶囊布洛芬分散片复方氯唑沙宗片维生素E等药物改善症状；1休息马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2冷敷冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环每次冷敷15到20分钟，每天三到四次3压迫用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血淤血绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血4抬；“啪”的一声之后如果膝盖肿胀，使不上力，很可能就是韧带断裂，啪一声就是韧带断裂的声音，膝盖前交叉韧带断裂在篮球和足球运动中相当常见建议尽快去医院核磁共振MR，尽快确诊，以免造成半月板及关节的损伤；膝盖外侧疼痛原因较多，多由外侧副韧带损伤所致，如年轻人踢足球打篮球等运动，均易引发膝关节外侧疼痛针对此类患者，需立即严格制动局部敷以如意金黄散栀黄止痛散等药物，疗效较佳另外，老年人膝关节外侧疼痛多提示膝关节劳损，可通过补肝肾壮筋骨药物进行治疗；你好！这也是很多人纠结的问题，特别是中老年人，建议适度锻炼，不要做大动作高强度的锻炼，比如打篮球踢足球爬山等做些舒缓的有氧运动就可以了，比如散步慢跑太极拳八段锦广播体操等你膝盖疼，应该是你脾和胃经络堵塞了你要少吃辛辣食物，少吃动物肉动物油，多吃白水蔬菜，多喝水。
2、一般第二天酸痛的感觉还要厉害这种情况休息几天就会好的，不用担心如果要想尽快的缓解这种感觉，可以对腿部进行按摩，或者用热水泡一泡脚另外在运动前，也可以做一下热身，让肌肉放开，可以很好的预防运动中出现酸痛的感觉平时也要注意锻炼身体，少吃高蛋白的食物，多吃蔬菜，水果；回答病情分析需要排除外伤，建议您做下膝关节CR或CT片，必要时做关节镜检查查找病因骨刺，半月板损伤，类风湿性关节炎滑膜炎，滑囊炎，关节腔积液等等均可导致膝关节肿痛 意见建议骨刺治疗多以理疗，局部注射治疗为主，必要时行手术治疗，滑囊炎，滑膜炎，关节腔积液多以抽液封闭治疗为主风湿性和类；足球是一项运动激烈的运动，如跳跃身体接触和铲球但是越是像足球这样的运动，运动损伤就会是不正确的运动习惯造成的，尤其是几个关节，包括脚踝或者膝盖这个问题将带来几种常见损伤关节的预防和维护受伤的常见部位1踝关节“踝关节扭伤”是足球运动中具有代表性的运动损伤向顶部进发时，脚踝会过度；有可能是膝盖扭伤了，去医院检查一下看看，如果检查后没发现什么问题，也有可能是因为之前缺乏运动，突然间运动量太大，就会导致身体某个部位疼痛或者不舒服，休息休息就好了，然后就是要加强锻炼，但要注意控制运动量。
3、这应该是韧带受伤，用跌打药酒搽一搽不处理伤也会自己愈合，单需要时间，一不小心会给你留下永久的伤痛，陈年老伤就是这样来的可以到我空间看看；青少年膝盖出现疼痛，大部分情况下是孩子活动量太大导致胫骨结节骨软骨炎，尤其是跑跳以及踢足球等剧烈的对抗性运动，股四头肌通过髌骨，止点在膝盖下方的胫骨结节处，长时间运动会导致肌腱附着点反复受到牵拉，形成了局部无菌性炎症，甚至引起局部纤维损伤，导致膝盖疼痛如果孩子运动量特别大会导致膝盖软骨；膝盖发酸，在青少年患者有可能是髌骨软化症髌骨软化症主要就是由于运动量过度，导致髌骨的软骨反复的受到挤压所产生的最开始的表现就是膝盖发酸，有可能还会伴有疼痛首先，一定要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，避免过度运动，尤其是登高跑跳踢足球等等可以伸直位将膝关节固定一下口服消炎。
4、当然最保险的办法还是去医院另外，如果不想做关节镜手术选择保守治疗就要暂时放弃足球选择快走慢跑来达到锻炼身体的目的，如果实在不愿意放弃足球，尽量也做那种需要急停急转的剧烈运动；膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节它所受到的应力大，结构稳定而又灵活膝关节疼痛时有发生，而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症其实，导致膝关节疼痛的原因有很多意见建议在日常生活中，多数关节疼痛并不是由外伤所引起关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因尤其在。
5、坚持几天就好了 这个正常 踢球啥的肯定会有这种情况建议不要推拿，本来没啥事再推出事歇几天不要剧烈运动就好了；半月板损伤，尽早就医，不要做剧烈运动。
