摘要：
本文目录一览：1、乒乓球基本动作技术2、打乒乓球的口诀内容是什么?... 本文目录一览：
- 1、乒乓球基本动作技术
- 2、打乒乓球的口诀内容是什么?
- 3、乒乓球必背口诀一览表
- 4、乒乓球生胶打法口诀
乒乓球基本动作技术
接发球 “准备姿势”接发球，来球旋转反向送，上旋推挡下旋搓，长抽短吊争抢攻。正手攻球 切忌抬肘握拍松，前臂向前向上动，左脚稍前体右转，倾拍一般击球中。反手攻球 前臂搁腹臂贴胸，肘为轴心臂腕动，左脚移后腰左转，让答倾拍斜击球上中。
正手推挡：正手推挡是乒乓球中的基础击球技术。它通过球拍正面与球的水平接触，以稳定手腕推送球体，确保球的速率和方向。 反手推挡：反手推挡与正手推挡相似，不同之处在于球拍与球的垂直接触。运动员需要保持身体平衡，运用手腕的柔和力量推动球体。
正手攻球：近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍，约与台面齐高，拍面与台面约成80度左右，前臂与台面基本平行。
正手拉球：特点与运用站位近、速度快、动作小、线路活和稳健性好。是回击发球、搓球、削球等下旋球的一种必备技术。常用于接发球抢位，对搓中抢位，对付削球时稳拉，以落点、弧线和旋转程度的变化，伺机进行突击。
打乒乓球的口诀内容是什么?
1、注意发球力量。发球的力量，特别是发球加力，人们常会联想到加力的后果：不是球飞出界，就是球弹跳太高。但是实际上，发加力短球，球又短、又转、又低、落点好。发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上，正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。注意发球直接得分。
2、头诀：口诀不能罗万象，仅把要点来提供，速度旋转多变化，有赖触类能旁通。准备姿势：立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸，拍置腹前眼注视，准备移动体放松。发球：伸掌抛球向上空，球落击法有多种，上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。
3、头诀 口诀无法罗万象，仅把要点去提供更多，速度转动多变化，有赖于触类能够旁通。准备姿势 立足肩宽微提踵，屈膝伸手莫笑著，拍置腹前眼凝视，准备工作移动体收紧。发球 伸掌抛球向飞过，球落击法存有多种，上下两端旋擦拭球面，长短轻急力相同。
4、松握拍、活运腕，迅挥臂、速转腰。低站桩、略提跟，明步法、速移位。识工具、知球性，慎开球、多变化。乒乓球运动的开展条件 乒乓球运动开展的条件不苛刻，可参与性强。男女老少都能打，天南海北都能打，室内室外都能打，有钱没钱都能打。
5、短球：对方离台时宜短打，看似长打实则轻送，拍面平行，力量减小，轻柔传递球。1 步法：练习球技不丢步法，击球前先移动步伐，先动后打是关键，步法混乱手法无从谈起。1 初学者乒乓球技巧要领： 用身体重心控制球。 使用“迎”的手法使球拉得更爆。 照着来球收小臂。
乒乓球必背口诀一览表
头诀 口诀无法罗万象，仅把要点去提供更多，速度转动多变化，有赖于触类能够旁通。准备姿势 立足肩宽微提踵，屈膝伸手莫笑著，拍置腹前眼凝视，准备工作移动体收紧。发球 伸掌抛球向飞过，球落击法存有多种，上下两端旋擦拭球面，长短轻急力相同。
杀高球：球弹高起莫着急，移位待落额上空，手臂环转向前压，亦可斜砍球侧中。1滑板球：拍向右前似击球，手腕突转向左送，斜擦球左侧力抽，声东击西奏奇功。1短球：对方离台宜短吊，貌似长拍宜轻送，拍平减力轻递球，竖板轻挡亦可用。
身体力行过的事物很难忘记。 游泳、骑自行车、溜冰、打乒乓球、棒球等，需要全身心地去体验的东西，即使长大了以后也不会忘掉。 高兴地记忆。 令人高兴的事谁都会记得住，而令人讨厌的事总是轻易忘怀的。 尽快复习。 在学校里学到的东西，如果能及时地巩固、加深印象，就会长时间地存留在记忆深处。
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乒乓球生胶打法口诀
1、发长球，急如电。发短球，小三角。想快攻，打上升。加力推，凶而狠。减力挡，球不走。拉弧圈，看落点。拉前冲，冲直线。拉高吊，吊斜线。台内球，挑和拧正手挑，反手拧。两面搓，转不转。时摆短，时劈长。出台球，敢上手。勤跑动，多侧身。对横板，逼中路。见直板，压反手。
2、第一种是快速攻击。这种打法常见于专业选手，如王涛、曹榛、唐鹏等，他们通常使用tsp20082的半生胶半正胶。这种打法以快速弹拨为主，依靠速度和大角度调动对手，寻找得分机会。 第二种是怪异球打法。这种打法在业余选手中更为常见，而专业选手中如福原爱也会使用。
3、弹击：生胶打法中，以弹击为主要手段，要求撞击力达到八九成。正确的击球姿势和手腕的灵活运用是关键。 快拨：利用上升期的合力挡带，生胶快拨发力较少，主要用于应对弧圈球和大板等。 加力铲搓：与普通搓球不同，加力铲搓产生强下旋，对手一搓球就下网。
