摘要：
是绷带，不是用来防伤的，是用来固定护腿板的，防止球袜包裹下的护腿板下滑；单层，带字母或图案的叫护踝，还有护腕护膝等等，是弹性比较大，能够起到保护关节和肌肉作用的，松紧性能很强的绷带... 是绷带，不是用来防伤的，是用来固定护腿板的，防止球袜包裹下的护腿板下滑；单层，带字母或图案的叫护踝，还有护腕护膝等等，是弹性比较大，能够起到保护关节和肌肉作用的，松紧性能很强的绷带还有一种是医用绷带，像松紧带一样，随宽度长短分为大中小号，以卷为单位这种绷带比上面提到的要长，有一米多长，可重复缠绕，很多艺术体操运动员就会用这种绷带缠伤，电视上经常能。
就像手腕上护带啊有保护小腿作用的也有的球员是为了好看，比如曼联的C罗有时他就会在球袜上绑上一圈白色的，但不知道是不是绷带，这得问他本人；1从脚背到足弓开始绕一圈2绕过足踝3再绕到足背4翻过足背 再绕到足踝5绕回足踝，完成注意事项 缠绕不要太松或太紧，太松没有保护作用，太紧影响血液循，松紧度根据个人习惯运动时重新缠绕调节此绷带还可以做护膝和肘还有护臂的环绕保护以上关于足球运动员如何绑绷带的详细讲。
这个要看个人习惯了，比如内马尔就喜欢穿着过膝的球袜，但梅西的球袜都不过膝，但这并不妨碍他们得足球技术，所以单纯看个人喜好，我本人比较喜欢把球袜放在膝下，这样做动作更舒服，如果过膝的话可以粘一圈绷带要么就只能一直频繁去拉了，或者买大码的球袜；不厚，普通棉袜子差不多不会影响脚感 很多运动员上场前甚至会在脚踝处缠上很多绷带。
1 足球运动员在袜子上方脚踝处绑的绷带，通常为单层设计，有的带有字母或图案，这类绷带被称为高歼护踝2 除了护踝，运动员还可能使用护腕护膝等保护装备这些装备的共同特点是具有较大的弹性，能够有效保护关节和肌肉3 另一种常见的绷带是医用绷带，它的特点是类似松紧带，有不同宽度和大小。
足球袜的穿法
1、这个是绷带，作用主要有两个1保护裸关节腕关节，能够起到保护关节和肌肉作用的，主要是防止扭伤，同时有一些关节有旧伤的也可以起到保护作用防止重复受伤或者伤势加剧足球运动员一般是保护裸关节加上球袜也可以防止普通被铲的时候刮伤，而两都都保护的常见于体操运动员见下图 2有些球星的。
2、护膝和护腕作用护膝 减轻髌骨疼痛 两侧有厚橡胶垫对两侧副韧带产生压迫作用帮助跑步及跳跃运动员减轻膝盖疼痛和不明原因的髌骨疼痛，同时在运动中对髌骨起辅助作用 护腕 对手腕提供固定和压缩力，并保持凉爽，保护软组织适度的压力帮助缓解疼痛可调节尼龙刺搭扣保证贴身合体和运动中的稳定性。
3、小腿肚下边缠胶布，把板放到袜子里就不会晃动了，起固定作用护腿板呈圆弧状，能与人体小腿贴合护腿板上下两侧有弹性松紧带，穿戴的时候把上下两侧的松紧带系牢就能束缚在小腿上了职业足球还会穿足球袜，足球袜是高腰的，也能起到束缚护体班的作用！女生踢足球的好处有哪些 女生踢足球对于自身健康有。
4、阿迪或者耐克的护腿板，设计比较人性化，也许有人体工学原理在其中，是否下滑那就取决与你的足球袜质量了，我一直用耐克罗纳尔多用的那款短板，很少出现下滑假如出现下滑的话，建议你可以穿一个专业的护踝，也就是说非常厚，而且护踝两侧有专业的保护半球的那种，这种护踝穿上后可以很好解决下滑。
5、足球袜穿上后往回卷卷的主要原因是你的脚比袜子要大，所以后面的突出部分挡不住，所以就会往回卷了，请选用大一点的袜子就不会出现这种现象了。
6、一般来说缠里面把撕裂的绷带贴在你脆弱的关节上这个软肋很容易受伤因此，这是我们应该关注的地方太松根本起不到保护作用，相反会让绷带滑到手指上游，反而会让自己更难受包扎后最好的测试方法是握拳，看看手指在弯曲握拳时是否感到不舒服同时，在持球的时候一定要保持对球的良好控制，至少要弯曲。
足球袜底带橡胶有什么用
现在脚踝以上裹两圈，然后从脚背延伸至足底中部，在果大约两圈，再一固定套上球袜就可以踢拉。
因为脚跟部位跟鞋帮接触较多，球员在比赛当中要做很多急停，加速，变线等动作，会增加脚后跟与鞋帮的摩擦，裹上胶布可以保护皮肤，减少摩擦职业球员用的那些装备，除了球衣球鞋相对好买一些，像你说的这种，市面上，尤其是国内市场，几乎不会有，因为很少有人买那些东西。
是的，就是普通的医用胶带，通常用来固定护腿板的位置，有时候关节有伤也用来帮助固定关节。
