摘要：
踢足球的动作主要包括脚部踢球接球控球传球射门和身体协调动作一脚部踢球 这是踢足球最基本也是最重要的动作运动员通过脚的不同部位如脚尖脚背脚跟等进行踢球根据踢球的力度角度和技巧，可以实... 踢足球的动作主要包括脚部踢球接球控球传球射门和身体协调动作一脚部踢球 这是踢足球最基本也是最重要的动作运动员通过脚的不同部位如脚尖脚背脚跟等进行踢球根据踢球的力度角度和技巧，可以实现不同的传球控球效果二接球 接球是踢球过程中的重要环节，涉及胸部接球。
一 基本脚法1 正脚背踢球 特点力量大，球速快，出球方向单一动作要领直线助跑，最后一步稍大并要积极着地，支撑脚踏实于球侧方约15厘米处，脚尖正对出球方向，膝关节微屈摆动腿在支撑脚前跨步和助跑的最后一步蹬离地面时，顺势向后摆起，小腿屈曲在支撑脚着地的同时，以髋关节为轴。
1 颠球运动员通过身体的各个部位连续触击球，以控制球并尽量不让球落地2 踢球运动员使用脚将球击向预定目标，这是传球和射门的基础技术3 接球运动员用身体部位接住运行中的球，并控制在所需范围内，为下一个动作做准备4 运球涉及使用身体部位触球，使球随运动员移动，或越过对手。
1踢定位球脚背外侧踢平直球时，助跑支持脚的位置和踢球腿的摆动基本上与脚背正面踢球相同在踢球腿的膝盖摆到接近球的垂直上方的刹那，小腿加速前摆，脚尖内转，脚背外侧与地面垂直，脚面绷直，脚趾扣紧，以脚背外侧部位击球的后中部踢球后，踢球腿随球继续前摆2踢地滚球脚背外侧踢地滚球。
1 熟悉球性 掌握手触球的感觉，练习步法，用不同部位触球，包括脚背脚内侧和外侧大腿以及头部2 踢球的基本技术 了解不同部位踢球的特点，如脚尖脚背脚跟脚外侧脚内侧和脚背内侧 踢球时注意支撑脚的摆放膝盖的弯曲重心的分配踢球腿的小腿前摆以及注视球的动作3 停。
学习踢足球需要掌握以下基本技能控球掌握好球技术是踢足球的基础控球包括用脚内侧外侧脚背等部位控制球，使球停下并保持在自己的掌控之中传球传球是足球比赛中最常见的技术之一传球可以分为短传长传直传斜传等不同的方式掌握好传球技术可以提高球队的配合和进攻效率带球带球。
并相应地移动，确保处于最佳接球位置根据球的不同特性和接下来的动作需要，选择合适的停球部位和方法5 脚尖踢球的特点是摆动幅度大速度快，踢出的球力量大但准确性较差基本动作要领是支撑脚位于球的侧后方，踢球时脚尖翘起，脚踝关节紧张以提供稳固的支撑，用脚尖击球的后中部稍偏。
足球训练的基本动作有许多，以下是10个常见的基本动作1控球控球是足球运动中最基本的技术之一它包括用不同的身体部位将球稳住或带到想要的方向控球可以使用脚内侧外侧胸部大腿等部位进行2传球传球是足球比赛中必备的技巧它包括将球从一位队友脚下传给另一位队友传球可以使用。
踢足球，基本功很重要，具体如下1颠球颠球是熟悉球性的重要方法之一，一个孩子刚刚开始接受正规训练往往是从颠球开始的2短传短传分为脚弓传球和脚背传球短传是足球运动中用到最多的技术3长传顾名思义肯定是长距离的传球，长传球的准确性是必须要有的其次，长传还要有高度，因为。
足球基本技术包括传球射门接球运球过人顶球掷界外球抢截守门员技术八大类传球是足球比赛中最为基本的技术之一，它要求球员具备良好的球感和对队友的位置判断射门则是足球比赛中的得分手段，需要球员具备精准的力度和角度控制接球是球员在比赛中获取球权的重要手段，它要求球员具备敏捷的。
1 定位球踢法当用脚背外侧踢直线球时，助跑支撑脚的摆放以及踢球腿的摆动与脚背正面踢球类似在踢球腿的小腿摆至接近球的垂直上方时，迅速前摆，同时脚尖内转，确保脚背外侧与地面垂直，脚面绷直，脚趾紧绷击球时，以脚背外侧的中部击打球的后部踢出球后，踢球腿应随球继续前摆2 地表。
踢好足球要掌握好足球基本训练方法才能够踢好足球，足球的基本训练方法如下 第一，颠球 颠球是一个球员熟悉球性最好的方法动作要领身体协调，放松，膝盖放松，踝关节不要紧绷，要不然会导致用力不均匀颠球脚下不能不动，小碎步移动起来可调节重心来控制球脚尖不要向下或向上勾，造成球向前或向后运动使球难以控制。
想不想拥有精湛的足球技艺你想不想知道那些最优秀的足球运动员，比如梅西贝利或罗伯特？卡洛斯是怎样学习踢球的，然后有和高手一样的起步踢足球有许多种不同的方式，每种技巧都包含自己的一套规则想要学习，就请阅读下面的踢足球的提示和技巧吧方法1掌握窍门 1坐下来练习踢球为了得到好的。
学习踢足球需要掌握一些基本技巧，例如如何控制球如何传球如何射门等等以下是一些零基础学习踢足球的建议1学习基本动作学习基本的足球动作，例如脚内侧传球脚外侧传球脚背射门等等可以通过观看视频或者参加足球课程来学习2练习控球练习控制球的能力，可以通过双足脚内侧左右拨球。
素质1 把握机会的能力足球是一项团队运动，当队友创造机会时，应积极争取转化成进球无论结果如何，都应全力以赴2 门前嗅觉虽然这被认为是一种天赋，但通过不断训练和比赛经验的积累，球员可以提高对球落点和线路的判断3 无球跑动这一点对比赛经验要求较高前锋在没有球时应主动。
然后精确地传给队友5 控制有难度的球 在比赛中，有挑战的球很难控制所以我们要快速调整自己的脚步，能控制不同类型的传球6 近距离带球 有时候最好的选择不一定是传球，有时候我们需要带球进入空间7 护球 如果没有空间带球或者传球，要学会把球护住最基本的技巧是用脚底回拉摆脱对手。
练足球的八个基本动作如下练习一两次触球用脚内侧通过两次触球分别完成停球和传球练习二一次触球用脚内侧通过一次触球直接将球回传给训练搭档练习三脚内侧凌空让搭档用双手将球抛向自己，并交替使用双脚的内侧直接将球踢还到搭档的手中练习四正脚背凌空让搭档用双手将球抛向自己。
