摘要：
前腰是足球比赛中的位置名称在足球比赛中，前腰是进攻的主要角色之一，通常位于前锋和攻击型中场之间以下是关于前腰位置的 前腰的基本位置 前腰位于球场的前场部分，是连接中场和进攻的重要纽... 前腰是足球比赛中的位置名称在足球比赛中，前腰是进攻的主要角色之一，通常位于前锋和攻击型中场之间以下是关于前腰位置的 前腰的基本位置 前腰位于球场的前场部分，是连接中场和进攻的重要纽带他们通常出现在球场的中路或者稍微偏向一侧的位置，负责组织和指挥球队的进攻前腰的主要职责 前腰球员的技术；要卡卡打禁区之前的那快位置，他可以突，可以直塞，可以远射厄奇尔就打禁区靠左一点，他也可以直塞，只是速度没卡卡快，到边路突更方便；所谓前腰位置，重在进攻组织左右分边，中路直塞渗透，另外还要有一脚较准的远射防守能力也要具备，能就地反抢总之，足球场前后腰球员都是很全面的，无论力量技术视野。
作为一名优秀的前腰，首先必须要做一名优秀的中场作为中场，必须要有出色的大局观，不仅要求脚下技术比一般队员要好，能控制住球，拿住球，才能有效地组织进攻，而且要能够敏锐察觉到队友和对手的跑位，看出对方防线的空挡边后卫和中后卫的结合部，传出威胁球，将己方前锋喂饱传球能力特别是短；前腰”之于足球，就有些像“核心控卫”之于篮球，是各自的运动中最重要也最难掌握的场上位置想要在这个位置上踢得出彩的球员，既需要善于盘带，突破对方的防线又要视野开阔，能为锋线上的队友输送炮弹，传出致命的一球偶尔还需要自己来上一脚，攻城拔寨如果再苛刻一些，还要头球好，像齐达内；组织首先你自己体能要可以，加强体能锻炼，作为前腰进攻时候是组织者，必要时候也是终结者，一旦防守时候，你要尽可能成为自己球队第一道屏障当然这个责任随阵型改变往往是后腰的责任，但是如果你被抢第一时间需要你犯规也要防止对手打起反击所以你体能不能差其次，组织的第一要务就是要能拿住球。
前腰要求传球极富有想象力，能够有明显的提前量，经常用的方式是直塞或挑传，目的是通过传球撕破对方的后防线，将球送到对方后卫与门将之间，为本方前锋创造最直接的攻门机会对于前腰的射术，也是有比较高的要求在直塞挑传边路传中都打不开局面时，远射也是需要拿出来考虑的，以此突然打开局面；速度爆发力每天坚持全力冲刺一遍 再适量慢跑一段距离切记冲刺冲到满头大汗哦，微微流汗即可，还有往返跑啊盘带练绕桩嘛 传中找个人练吧 两人告诉推进同时运动中传球 背靠后卫传中 甚至后脚跟传中射门练习就没啥好说的了防守型前腰力量~大脚前传和直塞的能力 防守型的就是；古典前腰需要具备出色的接球和控球技术他们需要在场上不断地寻找空档和机会，接收队友的传球并控制好球在控球时，古典前腰需要保持头抬起来，观察场上的局势，并寻找进攻的机会2传球和创造机会 古典前腰需要具备出色的传球能力，以便在场上创造机会他们需要不断地观察队友和对手的位置，寻找传球；1溜边路用上速度来趟球，急转或变速闪出空当之后传中，一定要用有力脚传，顺便记得让之前的靠近边路队友向中间插上，与中锋一起在禁区里造成威胁2禁区弧顶横向带球，送直塞球，但是要注意队友的跑动方向以及加速情况3如果面前无人盯防可以尝试适当远射；前腰足球运动的一个中场位置，也称为“突前前卫”，标准站位于前锋身后，负责为前锋输送进攻的炮弹，组织二次进攻，在中场组织第一道防守线前腰又叫组织核心，是现代足球中传接配合的组织者，中场指挥官在进攻中，前腰的任务是拿球后可以选择分给位置更好的前锋，或个人突破当前腰位置更靠前时候。
足球打前腰是指在足球比赛中，球队中有一名位置位于中场和前锋之间的球员，负责进行进攻和组织进攻打前腰需要有出色的技术意识视野和执行力，在场上扮演着关键的角色打前腰要求掌握各种技术，如传球盘带射门配合等，同时具备快速反应和准确判断的能力在比赛中，打前腰需要密切配合其他队友。
而要说经典，当属齐达内，他对中场的节奏控制与进攻串联，都诠释到了极致3突施冷箭 远射体现了足球运动员爆发性的力量与精湛的技艺，世界波式的进球往往会让人回味良久对于前腰的射术，也是有比较高的要求在直塞挑传边路传中都打不开局面时，远射也是需要拿出来考虑的，以此突然打开局面这；高中锋一定要有好的身体，以弹跳和力量为主，还要有还的预判能力这些都是可以练出来的如果你没有那么高，那么你的优势就是速度和灵活性这是就要求你有好的爆发力和出色的无球跑动能力当然还要有好的射门感觉这也是可以练出来的综上所述，训练很重要前腰主要任务是前场的传输当对方防守。
“前腰”之于足球，就有些像“核心控卫”之于篮球，是各自的运动中最重要也最难掌握的场上位置想要在这个位置上踢得出彩的球员，既需要善于盘带，突破对方的防线又要视野开阔，能为锋线上的队友输送炮弹，传出致命的一球偶尔还需要自己来上一脚，攻城拔寨如果再苛刻一些，还要头球好，像。
