足球敏捷棍(足球敏捷训练视频) 1、在使用曲棍球的时候,首先保持右手向上滑动的时候,左手不动,这样能利于更好的发挥最大力量挥击握棍,或者左手要将其向下滑动期间,主要是利用手腕的力量进行发力,这样能有效的及时完成击球的动作或者双手握棍后同时向同距离向上或者向下滑动,这样能增加握棍的稳定性,同时要保持侧向站立的姿势,两脚分。2、足球比...