## 特殊性的好处 与足球有关 ## 1 更有效改善呼吸系统的功能足球是集跑步与腿部运动於一身的 在跑步， 传球， 射球等的过程中， 会加强呼吸的深度，从而吸进更多氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，肺功能加强这是由于主要的呼吸肌群隔肌，肋间内外肌，肋提肌，上下后锯肌等和呼吸辅助肌群。“蹴鞠...