寒假足球训练(寒假足球训练方案)

寒假足球训练(寒假足球训练方案)

1手型训练2自由训练3下手球和上手球接法练习4踢手抛球训练三足球战术训练一战术训练的目的l培养接球和进攻意识2培养阻击和防守方法二战术训练的主要内容1学习二人一组的传接球和接球后即快速推进,接球后带球过人2学习基本的护球和盯人战术3在小型对抗中体会什么叫“二过一”。掌握好足球基本训练方法才能够踢好足...
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