1射门的力度主要取决于你的腿部力量和小腿摆动速度，当然还有你的触球部位2就力量练习方面有很多种，你可以针对腿部不同的肌肉群进行强化训练，这里说一个比较常见的就是用拉力橡胶筋做牵引踢腿动作练习中要注意方法以免出现伤病另如果肌肉群已经发育完全，错过了爆发力练习的最佳阶段，那么不；具体的变向过人操作方法等...