3 接着，提升左右脚能力在墙面上标出一个宽3米的区域，站在距离9米的位置，交替使用左脚和右脚进行踢球练习这个方法能够帮助你提高传球的准确性以及左右脚的协调性4 最后，坚持日常带球训练准备一个球胆或低气压的足球每天在家或宿舍里，赤脚绕着椅子或桌子带球，同时可以进行阅读这样的；1仰卧，双小腿脚内侧夹球做...