规定一个范围内一人抢就是传递谁抢到对方传失误的那个就是谁来抓规定必须一脚传递模拟场上的情形设置一个矩形的区域，区域的大小根据队员的数量和训练的目的而定抢圈游戏可大可小，既可以通过小范围的抢圈比如3V1或者4V2，锻炼队员在密集区域渗透对方防线的能力，还可以逐步扩大到整个场地，通过；4侧后面铲球一般在...