足球热身舞(足球课热身动作一整套) 旋风360单脚转圈ATW是around the world的缩写,意指绕球一周,即单脚绕球一圈分为左腿右腿的内绕和外绕一前置训练 1 热身运动慢跑街舞 2 体能训练压腿蛙跳高抬腿跑轻杠铃深蹲抬腿摆跨 3 颠球脚吸球 二动作分解 A内绕内旋风360,inside atw1 起。幼儿园不说了,小学只有篮...