3 力量方面，如果大小腿肌肉结实，表明具有很好的爆发力拥有强大爆发力的球员通常脚力也较大，射门力量也更强建议加强大小腿肌肉的锻炼4 脚踝力量对控制球的运行方向至关重要脚踝过松会导致球飞行不稳定，过紧则无法达到理想的球速和弧线5 身体倾斜和左手摆动对踢球高度有显著影响可以；\x0d\x0a例如身体向右...